240 发简信
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    昕颖来了

    昕颖是我2020届的学生。初一入学考试之后,被排在清华班。中途因为身体原因休学一年,复学后也无法进入学习状态。中考后选择了读职校。在读职校的这一学期,一边为参加普通高考做准备...

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    成都之行

    没有多想,同事邀约,一起前往。 旅程很简单:武侯祠,都江堰,三星堆和人民公园文殊院杜甫草堂。春熙路和太古里打卡。 整个旅程很松,脚走得有点痛。我关注的是, 对自己情绪的调整方...

  • 九节虾风波

    昨晚的九节虾风波让我有三个觉察。 一是贪念。 二是他人的回应,决定了我怎么看自己,怎么看这件事,有怎样的情绪。 真诚是会传递的。

  • 随笔0109/2025

    本该一早就做的事儿又拖到了现在。 今天的收获有两件。一件呢,就是早上去参加了男男老师组织的福利院孩子们和老师们的庆祝活动。这是参加福利院活动的第二次?不,是在男男老师咖啡馆的...

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    2022.11.25~2025.1.9

    能把这娃养这么好,也是我的骄傲

  • 无愧无悔

    孩子们正在成长,这是我的感觉。他们那么不稳定,一有情绪就考不好。他们那么动荡,和谁坐在一起都会变化。 搭班担心被约谈。这是我之前的担心。今天突然觉得,谁敢约谈我,她自己来担任...

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  • 今天,你很棒

    亲爱的自己,今天,你很棒~ 轻轻松松解决了期末工作安排和待大事记 试卷不用全部改,有侧重,也取得孩子的共识 课堂是用来学习和享受的,沉浸在课堂,心也静了,平和了许多,走进教室...

  • 《共情式对话》:理解是需要勇气和耐心

    很多时候我们会自我感觉良好,觉得自己能理解他人。而当对方说“你不理解我”的时候,我们会感到挫败。但实现理解的第一把钥匙,就是承认不理解。 人和人之间的疆界是很难打破的,人们总...

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    从2024到2025

    2024,我是这样过来的…… • 年初,许校长走了。这是所有敬重许校长的我们最不舍也最心痛的。去年退教协他还来呢,可是,病魔还是带走了他。也许,真的想让他解脱了吧。 • 正月...

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    从0到1 走向2025

    2024年的最后一天,晨起依旧与父亲一起瑜伽,然后听书做早餐送娃。娃因不小心跌伤了腿不便上台阶,这两天我便骑着电瓶车送她到教学楼再背她到教室门口,每到一层楼放下她都有种怕...

  • 2024,翻篇了

    是的,又赚到了一年,又收获了一年的体验。 2024的我,是怎样的呢? 我是有力量的。2024是我们家不普通的一年,妈妈看医生,弟弟外出,妹夫做手术,感恩上苍的眷顾,一切都顺利...

  • 情绪记录

    做了两次恶梦。一是梦见妹妹不见了,电话怎么按都不对。二是梦见自己在车里睡,有人从车窗里进来,我动弹不得。 周末感觉耳朵闷闷的,好像坐飞机时的堵塞。昨天开始,听到明显的咚咚的声...

  • 叙事疗法的改写之家庭教育指导尝试篇

    所谓改写的原则,是帮助当事人看到其生活中未被“问题”或者“困境”淹没的部分,从那些部分看到“不一样的自己”。 这个技术的基本框架是: 首先,注意识别能体现当事人立场的事件。发...

  • 认真工作的傻子

    真的,这是这几天最直接的感受。 在工作上投入那么多,几乎不算成本,不求回报,没有功利。到头来,发现自己是个大sB。 只是,乐观地开导自己。我把善良本真的运气都给了我爱的家人们...

  • 下水文的用处

    很长时间,在进行习作教学的时候,习惯写写下水文。 为了避免学生全篇模仿,抑或限制了学生的思维,我常常采用的方式是片段式。 比较惯用的是对比法。上节课,给孩子讲如何写出“乐趣”...

  • 打怪兽日常

    12月25日 上午,弟弟说,驾照考过了。很为他高兴。 来到学校上课,孩子很难集中注意力。第三节课,换了一种方式,关注静心聆听的孩子,貌似有些效果。但还是忍不住发了脾气。 后来...

  • 回望初心

    想想,那时开始写简书,就是为了记录自己的生活。现在希望也依然如此。以此为戒。 有时,打开简书,会看看阅读量,会看看有没有点赞或评论。如果有,顿然有种成就感。如果没有,难免会有...