今天在群里看到有人对洗好的水果，小西红柿和草莓没有丢掉绿色的部分，会有强迫症。 其实，我以前也是这样。而且我还有一个特别的地方就是洗好的草莓，蓝...

今天中午参加了夏夏的饮食冥想课程，感受很多，关键是我很喜悦，也很有表达欲。 今天上午一直很忙，到12:00课程要开始前几分钟，女儿问我说，妈妈，...

虽然已经到了4月9号凌晨，可是还没有完成8号的随笔，所以，还是要继续完成8号的，因为我已经决定每天写一点，哪怕不到500字。今天，一早起来就打算...

又到了4月7号，记得几年前的今天开始正式的写随笔，然后就一直坚持。 虽然三月末到现在没写随笔有一些天了，但是我知道今天无论写多少都要开始，然后不...

今天是3月26号，此时是早上10:38，可是我却把日期写成了3月27号。我这是怕时间不正是怕时间过得还不够快吗？ 此时风很大，我穿了两件短袖，为...

前天晚上就感觉自己不行了，然后泡脚，虽然没有泡出汗来，但是暖乎乎的很舒服，到昨天中午吃了四个馄饨就再也支撑不住了，于是躺了下来。 一直躺到晚上，...

「活出圆满」全人生活计划 21 天回顾我的身体锻炼部分：八段锦，一周三次。三周实际完成情况，分别是一次、三次、一次。金锋抖肘，每天一次，一次五分...

来到死亡冥想的第二课。听着男男老师的语音，听着她引导语中那个年老的画面，听着她介绍的画面中的另外一个老人的容貌体态，自己是有些害怕的。 在生活中...

刚刚完成身体觉察冥想体验。 握紧双拳的过程中，双脚有抽筋的感觉，但放松后会继续做，还是有抽筋的感觉，也许是身体提醒我······需要补钙？我不知...