_相逢一笑_

班会已经结束一天了，作为这次班会的主持人，现在想来还是很兴奋与激动。 特别感谢总统筹，我们的组长彭婧，从她身上我学到了很多。这次“华山论剑”班会，全新的形式，最多的分享人，高...

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2019年四月的第二周，春暖花开，处处生机勃勃…… 一、健康 睡眠：坚持早起早睡打卡，和晨间日记 运动：本周Keep运动三次，户外运动一次，运动目标达成！ 二、家庭 1.给爸...

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2019年四月的第一周，一个月没写周检视了，不能再偷懒！ 一、健康 睡眠：坚持早起，早睡打卡20天了✌️ 运动：本周运动目标达成，下周争取多做户外运动 二、家庭 1.爸爸73...

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2019年第七周，关键词：深入思考 一、健康 睡眠：坚持了早起，每天晨间日记和清单，这周早上时间过得比较充实，冥想、运动、和女儿一起听课学习。 运动：运动习惯恢复，早上四次运...

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2019年第六周，假期结束，开工大吉！ 一、健康 睡眠：坚持了早起，每天晨间日记，放假期间，有一天起床时间在七点之后 从俄罗斯回来就感冒了，要加强锻炼了。 运动：这一周外出旅...

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来贝加尔湖一直是内心的的一种情怀，不知是否源于李健那首优美动听的贝加尔湖，还是因为目睹了曾经那张纯净蓝冰的图片，而对冬日的贝加尔湖心怀向往，一直心心念念，而且女儿也对冰雪世界...

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2019年第四周，狗年完美收官。 一、健康 睡眠：坚持了每天早起（放假第一天多睡了一会儿），每天晨间日记和奇妙清单，清晨冥想2次。 运动：本周运动三次，未达成了运动目标，不找...

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有位老人来找弗兰克尔咨询，他很痛苦，觉得自己无法承受妻子死亡的伤痛。弗兰克尔问他：如果你比妻子先死，你的妻子会怎样？老人说：那她一定会痛苦万分。“所以”，弗兰克尔说“你...

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2019年第三周，充实的一周。 一、健康 睡眠：坚持了每天早起，每天晨间日记和奇妙清单，清晨冥想3次，彩虹时间，听了营养早餐的分享，也尝试了一下，让生活精致起来！ 运动：本周...

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1. 真正决定健康状况的，其实是思维方式。 2.喜悦是消融负面情绪的光。负面情绪就像黑暗一样，你驱不走它们。唯一可做的就是带进光来。光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律...

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听了《感受爱》这本书，静下心来，体会一下书里的内容，细细感悟着“爱”这个词…… 和妈妈视频，妈妈总是事无巨细的问东问西；我稍微咳嗽一下，她就马上发来治咳嗽的各种链...

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2019年第三周，用功学习的一周。 一、健康 睡眠：坚持了每天早起，每天晨间日记和奇妙清单，清晨冥想4次，至于早睡嘛，做到怎么这么难！ 运动：本周运动四次，达成了运动目标！ ...

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今天班会收获满满，会后，一直在群里捞干货，吸收消化到现在。 1.信息和资料的整理：用印象笔记，分类和命名的方式，把所有信息分类，把微信和印象笔记绑定，可以直接进行归类，提高效...

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2019年第二周，输出最多的一周。 一、健康 睡眠：坚持了早起，晨间日记，清晨冥想，早睡依然没有做到。 运动：本周运动五次，达成了运动目标！ 二、家庭 1.女儿这周表现的非常...

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前几天在樊登读书，听了一本很打动我的书《行为设计学：打造峰值体验》，闭上眼睛，跟着樊登的声音，感同身受着一个个完美的峰值体验：孩子丢失的玩具小鹿，在丽思卡尔顿各个角落度...

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1.通过每组的阅读金句，捡到了无数的珍珠，正是这些直击心灵的词句，让我们徜徉书海欲罢不能。 2.读书一定要有输出的过程，今天就去完成欢班的作业，输出一篇读后感。 3.参加了班...