昨天晚上，2020年的第一天，经过了一天的放松，重新进入为第二天上学准备的状态，女儿进入了习惯性的焦虑当中，在独自准备上床的过程中，突然叫我，我以为出了什么状况，冲进卫生间，...
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活出你的原则—读《高效能人士的7个习惯》第二章以终为始有感
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光明即将到来，2019转型之旅每个人都会有生命中黑暗，趴在谷底很难站起来的时刻，而走过去要多久呢？有的人用了几天，几个月，几年，甚至是一生都走不过去，遗憾的离开。而我，满怀希望的等待，踉踉跄跄的经历，这一...
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让人生不后悔：找到最重要的一件事记得2016年底与Leo 老师的一次谈话对我的影响非常巨大。当时，我正有些犹豫是否要参加2017年度财富原动力俱乐部为期一年的操练学习，而且也拿不定主意在这个年龄再次投入到这...
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觉察日记51（0707）
受： 周五那天和刘岩老师做了一对一的教练，主题是关于教练状态的，我心目中对于教练理想的状态是很高很高的分数，然后自己现在只有2分，其实还是挺丧的。然后就去想那个理想的状态，希...
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觉察日记52（0709）
受： 正念的学习开始了，看着Jack和Tara的感觉，就像智慧的老人一样，深邃的眼神，慈祥的表情，两人正念练习加在一起已经超过80年了。之前吴翠老师让我们静心和觉察日记一起，...
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发展教练就是发展生命，发展生命自然发展教练
经历了4天的学习和晨练，做过客户、教练、观察员、场外观察员的角色。觉知到最多的内容是“勾起”。 一种情况下，当另一个生命在讲述他的生命故事、描述他的生命体验的时候，我总是会出...
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觉察日记38（0603）
受： 放假之前，都只想放空，本周会尽快确认下一场战斗的目标，然后拆解，做成安仔特色。手上的工作开始交接，想想这半年自己承受了这么多，也算是个合格的战士吧，虽然并没有做出很多成...
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觉察日记36（0521）
受： 今天和姿化教练做了一对一，然后情绪又一次失控了，感觉各种负面情绪从身体流了出来。因为前期已经讨论了自己是什么，和自己的关系，现在觉得已经准备好了，就去打开和别人的关系。...
