行动是征服消极情绪的最佳武器。迈出第一步会消灭恐惧。即使不是马上消灭,总有一天也会的。如果你经历过一件事而且发现它并不可怕,那么恐惧就会消失。 实践: 看了上面这一段话,我想...

行动是征服消极情绪的最佳武器。迈出第一步会消灭恐惧。即使不是马上消灭,总有一天也会的。如果你经历过一件事而且发现它并不可怕,那么恐惧就会消失。 实践: 看了上面这一段话,我想...
关于拖延,我们所拖延的都是感到不舒服的事情。但从长远来看,贪图一时之快未必对我们有益。 拖延就像在服用微量的毒药。一时看不出影响,但日积月累,危害极大。 思考: 拖延的习惯对...
1、遇到数学或科学上的概念和难题,首先要让专注模式打头阵。它完成第一轮战斗后,就轮到发散模式了。 2、放松一下,做点别的!一旦工作期间出现了失败感,转移注意力应该随之出现,让...
郑重声明:本文系振委会推文,原创首发,文责自负。 每天早晨5:30,大家坐在桌前,打开手机,打开摄像头,进行每日的读书和冥想。 加入线上读书+冥想群已经快半个月了,这期间大家...
南沙一日游,广汽科技馆-隧道博物馆-黄山鲁森林公园。 中午在隧道博物馆附近吃了鸡煲,味道不错。 今日步数超1.5万,略感疲惫。 晚上在娃他姨家吃,饭后四个孩子玩得不亦乐乎,催...
夏天里,乡村最多的颜色是绿。杨柳、桑树、松柏和一些叫不出名字的树,在夏日里格外鲜艳。在夏天里,西瓜是人们最爱的水果,每个西瓜都个大宝贝饱满,鲜美多汁。 常听城里人说夏天很热,...
今天参加了佳昕带领的复盘上一月+启动下一月活动,我设定的意图是全程投入参与,整场活动下来,真的是非常心流,能收获心流时刻来自于: 1,活动环节设计有趣、有益 2,我的投入参与...
今天的活动顺利举行了,我们一起复盘了二月份、畅想企划了三月份,定调是【快乐】: 让你快乐的事情! 我想,让我们自己快乐的事情,是潜意识的呈现、是内心的期盼和渴望、 这一场活动...
我们的大脑有两种截然不同的思维模式——专注模式和发散模式。我们会在两种模式之间转换,择一而用。 如果我们开始就用专注模式处理新的概念和陌生的问题,很容易止步不前。 想要发掘新...
二月份最让你快乐的五件事是什么呢?为什么会让你感到快乐呢? 第一件事,认识了两个不同学校的高二学生。这是我主动帮助他人而认识的。邻居外出,帮助走读的孩子无人接送,又是女孩子,...
荐评1〔《怎敌她千娇百媚》:笨蛋美人坚持走独立女性的路?〕 荐评2《讨薪》 排名不分先后,以下是两篇文章荐评语: 荐评1: 编辑白影离白荐评作品——〔《怎敌她千娇百媚》:笨蛋...
这个方法很锻炼孩子的口头表达能力👍
我的一天今天我在学校玩了滑轮,然后我摔倒啦,但是我没哭。然后又摔一跤,然后我又站起来啦! 练习以后回班,喝水、上厕所、洗手。我咕噜咕噜把水喝完啦,然后把水壶放到指定的位置上。然后我们...
【郑重声明:原创首发,文责自负】 自从上大学,广州成我的常住地,每年回家的次数屈指可数。外婆在世的时候,我回家的念头很频繁,因为她年纪大了,见一面少一面,我必须珍惜。 现在,...
今天我在学校玩了滑轮,然后我摔倒啦,但是我没哭。然后又摔一跤,然后我又站起来啦! 练习以后回班,喝水、上厕所、洗手。我咕噜咕噜把水喝完啦,然后把水壶放到指定的位置上。然后我们...
以下来自离白老师教导,不管是做人做事,还是写文,都非常有参考价值! 自己不去做,那就乖乖认命。等待有识之士去改变! 我们不要嘲笑那些去争取的人,认为他们做的事情没用,认为他们...
第7个星期二 ——谈论对衰老的恐惧 摘录: “你从来没有害怕过变老? 我乐于接受 乐于接受? 这很简单。随着年龄的增加,你的阅历也更加丰富。如果你停留在22岁的年龄阶段,你就...
摘录: #做自己生命的舵手 “爱比克泰德说,大量苦难源于我们犯了两个错误。第一,我们试图向“外在事件”中的某个不在我们控制范围内东西行驶全面主权。继而,当我们未能控制它时,我...
摘录: 许多人认为,寿命太长,理财会很困难。这种看法并不奇怪。长寿人生下的财务计划在很多方面可能是不愉快而不积极的。这十分复杂,需要人们拥有自我认识,涉及难题的解决,需要对未...
今天参加丸子的#各自安好阅读自习室,大家自选一本书阅读40分钟,最后15分钟自由分享。 我看的书是李中莹的《重塑心灵》 章节:最快建立自我价值的方法 1,言出必行,言出必准 ...
固定的时间做固定的事,一旦时间不固定,就容易忘记。 像简书写文一样,为什么会断更呢?没有在固定时间形成固定动作,一旦有其他事,大脑就容易屏蔽信息。 为什么能坚持写文呢?每天发...