行动是征服消极情绪的最佳武器。迈出第一步会消灭恐惧。即使不是马上消灭，总有一天也会的。如果你经历过一件事而且发现它并不可怕，那么恐惧就会消失。 ...

关于拖延，我们所拖延的都是感到不舒服的事情。但从长远来看，贪图一时之快未必对我们有益。 拖延就像在服用微量的毒药。一时看不出影响，但日积月累，危...

1、遇到数学或科学上的概念和难题，首先要让专注模式打头阵。它完成第一轮战斗后，就轮到发散模式了。 2、放松一下，做点别的！一旦工作期间出现了失败...

我们的大脑有两种截然不同的思维模式——专注模式和发散模式。我们会在两种模式之间转换，择一而用。 如果我们开始就用专注模式处理新的概念和陌生的问题...

二月份最让你快乐的五件事是什么呢？为什么会让你感到快乐呢？ 第一件事，认识了两个不同学校的高二学生。这是我主动帮助他人而认识的。邻居外出，帮助走...

固定的时间做固定的事，一旦时间不固定，就容易忘记。 像简书写文一样，为什么会断更呢？没有在固定时间形成固定动作，一旦有其他事，大脑就容易屏蔽信息...

怎么样才算标志着成熟呢？ 我想，应该是为自己负责，为自己的选择负责，为自己的行为负责。 当人需要为自己的选择所带来的后果负责任时，人一下就成熟了...

那天看到一个词：修愿意。 想想还是一种蛮好玩的体验。特别是那种必须要做的但内心又不乐意做的事，转个念头，换个视角去看，让内心愿意去做这类事。心境...

世界上只有两种事：一种是好事情，另外一种是你暂时还不如道好在哪里的事情。 其实就是在阐述着一个观点：但凡发生，皆有利于我。让我们转念，试着把每一...