【郑重声明：原创首发，文责自负。】 安娜独力照顾着两个孩子的日常生活起居。对她来讲，离开了朝九晚五的职场生活，进入新的人生角色，新的生活方式或许...

慢跑可以让人变得更聪明。研究表现，慢跑能够使大脑供氧水平提高10倍。 慢跑可以让人感觉更幸福。凡事定期进行适量、适度慢跑的人，情绪都更为稳定，与...

1、创造力研究专家霍华德 格鲁伯提到过一种3B方法：睡觉、洗澡、坐公交，三者任一即可。 2、专注模式和发散模式的转换： 关键在于去做别的事，直到...

今天是幸运之日。 十年不遇的电梯停电，在送完孩子上学后到家的时间点。要是像往常我是进楼道坐电梯回家的，结果今天刚好有事聊了会微信，结果就这样完美...

今天幸运之事： 楼下的摊位开张了，相隔一条马路，相对着两家卖水果兼卖肉菜，还卖海鲜。用微信群形式时不时举办团购益靠街坊之事。可见竞争之大。 今天...

行动是征服消极情绪的最佳武器。迈出第一步会消灭恐惧。即使不是马上消灭，总有一天也会的。如果你经历过一件事而且发现它并不可怕，那么恐惧就会消失。 ...

关于拖延，我们所拖延的都是感到不舒服的事情。但从长远来看，贪图一时之快未必对我们有益。 拖延就像在服用微量的毒药。一时看不出影响，但日积月累，危...

1、遇到数学或科学上的概念和难题，首先要让专注模式打头阵。它完成第一轮战斗后，就轮到发散模式了。 2、放松一下，做点别的！一旦工作期间出现了失败...

我们的大脑有两种截然不同的思维模式——专注模式和发散模式。我们会在两种模式之间转换，择一而用。 如果我们开始就用专注模式处理新的概念和陌生的问题...