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觉察·快与慢·幸福 ——《思考，快与慢》读后感作者简介： 丹尼尔·卡尼曼，1934年出生在以色列。美国普林斯顿大学教授，2002年诺贝尔经济学奖获得者，美国科学院和美国人文与科学院院士、国际数量经济学会会员、实验心理学家...
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慧儿维密之路.饮食篇20170818早餐 能量谷。地瓜。 非肉类蛋白。红豆薏米水煮蛋。 缤纷蔬果，西兰花，红萝卜，金针菇，香蕉。 健康饮。北芪党参当归红枣枸杞水。 健康饮。1.5L 红豆薏米冬瓜水。百香果茶。党...
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5.0炫腹团1阶Day1任务炫腹团5.0正式开团了~ Day1: 卷腹20个+开合跳20个为一组，手机秒表计次 ，二十分钟，最多循环，尽量减少休息。 注意呼吸：身体向上卷起时呼气，下落时吸气 ！切勿弄反...
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每天制定三只青蛙，逐步完成年度计划（跃迁月度总结兼回顾第4周）不知不觉一个月过去了，总体践行顺利，几乎每次列出的青蛙都有完成，但是在完成时间上还需改进。有几次是踩点完成，差点超时，玩了一把心跳。但还是要努力改掉拖延的坏习惯，做到要事第一...
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别让梦想版只是一张彩色图片（跃进组第三周总结）上周我在早起早睡和运动方面正常践行，周日晨跑5.22公里，平时进行平板支撑和卷腹进行室内锻炼。梦想版方面，我将自己的运用微单和练出腹肌这两项梦想实行，随着网上购买的新书到货，...
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天使 4.0班班级检视会发言稿各位亲爱的天使班的小伙伴们大家早上好，我是26号吴蓉。很荣幸有这个机会和大家一起来分享易效能的践行心得。明天就是大寒节气，这就意味着我们将进入一年当中最寒冷的时候，大家...
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离梦想落地需要几个步骤离梦想落地需要几个步骤？ 其实就三步: 一、制定梦想 二、追随梦想 三、实现梦想 然而在追随梦想的途中，你，需要几步呢？ 这周是在制定梦想版后实行的第一周。在本周我就两个年初...
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告别2017,展望2018！最近的天气越来越寒冷了，2017年只剩下仅仅的1天时间，蓦然回首竟然发现时间过得真快，一年转瞬即逝；回想自己的目标有的完成了，有的没有完成，这一份答案还算满意吗？扪心自...
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1225-30日/2017，第52周 周检视时间如梭，这周是2017年的最后一周了。斯蒂芬柯维说过，人生是螺旋式上升的过程。为了良性循环，就必须 学习、坚持、实践---再学习、再坚持、再实践。 这周收获方面： 1）根据...
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3组20171222周检视会不忘初心方得始终，不知不觉我们4.0天使班已经践行了55天。最近感觉自己进入了瓶颈期和疲劳期，失去了动力，激情也在不断消退，明明知道有很多事情要做，就是不能立即付诸行动。早上...
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《有钱人和你想的不一样》 【哈维.艾克著】前言 1 渴望成功和实际获得成功，实在是两个世界。 2 如果你的潜意识里“财富蓝图”不是把目标“设定”在成功，那么你无论学了什么，懂了什么，做了什么，都不会有任何效果。 3 ...
