各位亲爱的天使班的小伙伴们大家早上好，我是26号吴蓉。很荣幸有这个机会和大家一起来分享易效能的践行心得。明天就是大寒节气，这就意味着我们将进入一年当中最寒冷的时候，大家一定要注意防寒保暖，加强锻炼，多喝养生汤，美美的暖暖的过冬哦。然而最寒冷的时候到来，也就意味着离春天不远了，就像我们天使4.0班，100天已经过去了84个日日夜夜，离我们成功完成100天目标不远了。
不经想起第一次班会汤帅说过：这100天的践行完成，你就拥有价值500万的自己。你们做到了吗？到目前为止收获怎么样？
作为班委代表发言，我先从自己从事的纪委工作方面来分享。 我们纪委主要做统计记录和监督管理的工作，每天都会对大家的践行情况进行统计加分，发现了一些小问题和大家进行及时有效沟通。然而，在这个梳理的过程中我慢慢的发现，有些人一直做的很好，非常了不起；有些人会遇到瓶颈期，但是她(他)们很快的调整过来，继续的勇往直前；还有一小部分人却选择了退出，对于她们的退出我表示遗憾。退出意味着放弃自己的初衷，值得庆幸的是，今天参加检视会的每一位天使宝宝，你们都很棒，你们拥有一颗坚定而强大的内心，一直持续走到现在，我为你们点赞。不是每个人都能够坚持到终点，很多人就倒在最后一公里。你要相信黎明前的一刻，恰是最黑暗的时候。不忘初心，咬紧牙关，奋力迈过最后一座大山，希望之光终会在天空绽放。
其实，成功的路上并不拥挤，只要这条道路是正确的，你相信、你坚持、你努力，成功定会向你来敲门。
本次我们天使班4.0的主题是，早睡早起、喜马拉雅时间管理100讲（做笔记）、列出今日三只青蛙，让我们从中不断养成好习惯，精神得到慰籍，做到要事优先。我每天坚持听叶老师的100讲，并认真的做笔记，而且尽量做到一字不漏，虽然这会花费我一个番茄钟的时间，但是收益真的和只听一遍完全不同，我在叶老师的字里行间里学习到了他的思维模式，易效能的系统性和全面性，还有无微不至。有机会我一定要安排时间去线下课，现场亲身体验易老师和汤帅的魅力与风采。
其实对于学习我们也要断舍离，我们应该把一个点一个面学习透了以后，才可以进行下一个层面。易效能倡导时间管理的核心是精力管理，然而我们的精力是有限的只能聚焦，所以大家不要贪多，做一件重要有意义的事情，就一定要把它做好并且把它彻底的完成，然后我们再进行下一件有意义的事情。《吃掉那只青蛙》一书中也讲过：如果你处理一项工作的过程中做做停停，也就是说先做这件事情，中途又放下去做另外一件事情，然后在继续做这件事情，那么完成整个工作需要耗费的时间会增加500%，甚至更多。这可是个惊人的数字呀，所以一旦开始，全力以赴吧！
最后我分享一下我在易效能的收获：我养成早睡早起和午休的好习惯，休息是为了更好的生活和工作；我挑战完成21公里半马，养成运动的习惯，做到每天和身体谈一场恋爱；我从不爱阅读看书到把它作为每天必不可少的一件事情，真正体会到三日不读圣贤书则面目可憎；我践行学习了罗伟思维导图，开发左右脑，还带着孩子一起完成了罗伟思维导图的幼儿口才训练营课程；我践行了断舍离，让家变得有序舒适；我完成了我人生的第一个梦想版2018，作为手机屏保时时警醒自己，为我指明方向；我开始积极主动乐于助人，家庭和周围的人际关系从而发生了巨大的变化，每一天每一秒都是美好的幸福的；我开始写晨间日记，做计划，做反思，做检视......
当然这些我也做的并不是很好，学到仅是冰山一角，所以我今后还要向大家多多学习多多请教，更要在叶老师和汤帅的带领下不断精进，持续践行易效能时间管理，越走越远，收获绚烂美丽人生。
非常感谢大家的聆听，非常感恩易效能这个平台，感恩遇见你们，我的发言完毕！谢谢大家！
