1、人 自己:我感受到了自己的伤心、孤独和悲伤,我的胃底部是堵住的,不通畅的,呼吸无法深长,觉得有很深的深渊,是内在的什么情绪被压抑了?我心中看...

#自我复盘/每日复盘/2025/3月/20250313每日复盘 1、人 自己:昨天晚上和孩子因为英语作业的问题发生了冲突,当我严格要求孩子的背书...

1、人 自己:今天看到一句非常有能量的话,每一件事中如果得到的都是创伤(负面情绪),那太亏了,一定要从每一件事中找到对我有利的部分,去成长,去调...

1、人 自己：在自己的内心还是有很多的迷茫，比如孩子美术的考级报名，内心认为这个是没有必要的，孩子的时间上可能也来不及，但考虑到孩子老师的影响，...

#自我复盘/每日复盘/2025/3月/20250310每日复盘 1、人从同事身上学习如何做自己,屏蔽了外部的声音,不论外界的声音多么嘈杂,能专注...

1、人 自己:能够看见自己,看见自己的勇敢、无力、傲慢、恐惧、羞耻,是很了不起的,我欣赏我自己;亲子:陪伴孩子的情绪,看见孩子,在 默默的陪伴孩...

1.人 发自内心的欣赏孩子，晚上上完课后回来继续完成学校的作业。内心的能量充足，动力满满，由衷的欣赏。同时也祝福孩子属于他的春天快快到来 2.事...

1、人 亲子:孩子在晚饭期间跟我分享了她做英语考试时采用的方法,做的时候画关键字了,结果怎样不知道,我跟她讲了春天来临,地球转动的故事,做符合宇...

1、人 喜欢自己,欣赏自己,回顾自己一天做的事,积极的利他,积极的成事,自己的内在能量满满,喜欢这样的自己; 2、事 1)和直属领导和相关同事同...