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  • 【日更DAY835】每日复盘

    1、人 自己:当突破了自己的舒适区,走向了延伸拓展区,给到自己的感受是喜悦;当遇到冲突时自己卡住,不知道怎么办时,利用了科技的帮助为冲突的解决打开沟通之门,我也欣赏自己的勇气...

  • 【日更DAY833】 每日复盘

    1、人 自己:和爱人沟通自己对于孩子说自己“恶毒”的感受,爱人说如果换做是他,他也会很生气,但他不会像我反应这么大,每个人的经历不一样,不知道曾经受过怎样的伤痛,那种拼劲全力...

  • 智慧心语

    出言即有功过,起心动念皆有因果。平时生活压力大,心情不好,控制不住总造口业怎么办?善语结善缘,恶言伤人心。少说难听的话,少说伤人的话,口业重的话损自己福报,甚至伤及子孙,古人...

  • 【日更DAY832】 每日复盘

    1、人 他人:在项目例会时,观察到了同事身上的独立自主,内心的笃定,外在的皮实,专注在事上,作为PO,当被下属调侃他的懦弱和唯上时,内心波澜不惊,专注在自己的事上; 2、事 ...

  • #自我复盘/每月复盘/2025/3月的复盘

    此时此刻,我坐在金陵图书馆,回顾写下3月的复盘 3月我有哪些收获? 3月发生了什么美好的事? 3月遇见了哪些有趣的人? 3月我有哪些思考? 3月我有哪些感动? 1、人 自己:...

  • 【日更DAY831】每日复盘

    1、人 有意识的主动靠近能量源,自己努力成为能量源,发光体,影响他人,照亮他人; 2、事 1)晨跑8.8公里,保持运动的习惯和节奏 2)进行了大模型提效目标和计划的整理,对于...

  • 【日更DAY830】每日复盘

    1、人 重新和孩子对昨天晚上自己生气的作业态度问题进行了澄清沟通,在良好的情绪、安全的关系下孩子很快接受了建议,时刻提醒自己发起沟通时,是对话还是让孩子听话,刻意的练习对话,...

  • 【日更DAY829】每日复盘

    1、人 自己:今天看书,读到书中的一些内容都很有触动,在对话倾听成长阶段,在不懂对话的阶段,从二元对立的观点,批判的态度,到懂得对话之道,观点变得关阔,从对话中穿透事物表面,...

  • #自我复盘/每周复盘/2025/3月/第四周复盘

    1、人 闭上眼睛的那一刻,仿佛潜意识给了我信息,在人方面: 他人:这周从与他人的合作上学习到了利他,想要他人的帮助,先帮助解决他的困难 自己:对自己倾听了很多,放松了很多,听...