1、人 自己：保持了觉察和行动力，在和同事遇到冲突，想不明白背后的潜意识和动机时，求助DS找到了自己背后的创伤，每一种不能理解的行为背后都有深深的伤痛，那是看见自己，疗愈自己...
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【日更DAY851】每日复盘
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#自我复盘/每周复盘/2025/5月/第一周复盘
1、人 妈妈:回家和妈妈的聊天中,我也感受到了她对自己的接纳,言语中少了抱怨和嗔恨,能够心平气和的承认自己一些做不到;看到她的松弛,真心为她感到高兴; 孩子:假期完成了和孩子...
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爱是理解、接纳、支持
很多时候，我们习惯以纠正错误来表达对家人的爱，用自己的标准去操控他人，要求他们按自己认同的方式生活。一旦他人做不到，矛盾就会产生，对方抵触，自己也不高兴，却不知是自己没考虑他...
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【日更DAY849】每日复盘
1、人 有时间,有心,和家人在一起,陪陪家人,也是情感流动的一种方式;和妈妈和解是打通财富通道,开启财富之始;我正在开启财富之门; 2、事 1)今天是温暖的一天,趁5.1假期...
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【日更DAY848】每日复盘
1、人 今天是放假前最后一天,吃过晚饭后,和孩子一起看了两集柯南,陪伴着把英语校本上的错题复盘完,在复盘阅读理解的过程中,专注于生词的掌握,不懂就查字典;良好的开端是成功的一...
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【日更DAY847】每日复盘
1、人 自己：真诚的表达对爱人生病（感冒了带着背疼发烧）的关心和担忧，并祝福他能够快快康复，可以恢复运动；在爱人生病的时候，陪他去医院，让我感到了亲情的珍贵，想起他平时的支持...
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#自我复盘/每周复盘/2025/4月/第四周复盘
1、人 亲子：倾听孩子，虽然还没有做到能够深度的倾听倾听孩子背后的需求，背后的情绪，但开始倾听也是进步。当专注的倾听孩子，孩子表达心中的愤怒，心中的委屈，心中的烦恼，让压抑在...
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【日更DAY846】每日复盘
1、人 亲子:和孩子聊天,一晚上都在吐槽班主任老师,平时在学校应该是积压了很多的愤怒,有些从未听她提起过的事,也一顿输出,做操时被批评,上课时讲话被批评,孩子的一些小学时的行...