240 发简信
重新养育
IP属地：台湾
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    重新养育
    觉察日记

    今天继续听欣然老师小梅花课堂，听得津津有味，时不时暂停，时不时想想，总是一下转不过来，下来还需要慢慢理解和练习。抓抓紧，本周听完，下周还有下周的回放。课程太多了，但是沉浸式的...

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    觉察日记

    今天虽然很忙，但是互动比较多，今天看到秋辉列出了年度的读书计划，他读书读了将近200页，真是刺激我啊， 不过，我也可以快一些，明天加快速度。列一个2025年的书单，好多书，都...

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    觉察日记

    今天又是事不少的一天。工作按部就班，课没听多少，本周一定要听完。不知道明天的班会还能听懂多少。 中午约了欣然老师咨询，咨询之前，先生还感觉儿子的变化不大，自己还有些着急，我还...

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    觉察日记

    家庭要有爱的流动，是我爱你，而不是我要你怎样。角度一变，做事的方式，说话的语气也会变，爱的流动是我理解你支持你，是你理解我支持我，是发生什么事情不是先考虑自己的利弊之后做决定...

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    觉察日记

    今天上班太忙啦。本来计划上午把工作做完，下午听回放的，结果上午领导通知要开会，我又开始准备材料，想着中午弄完，下午就可以听了，结果下午又有人问我各种问题，找各种材料。工作是干...

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    重新养育
    854看的困了

    洗完澡先读书，俞净意公遇灶神记读到叶芝发的打卡里。没读完儿子就睡着了。本该放下手机。赶紧睡觉。却发现小视频的梅英阿嫲又更新了，一看，就看到现在。 草草写两句，睡觉。 明早起来...

    后半生清醒
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    重新养育
    855终于看到了哪吒2

    早上依然7.17醒来，把我手机从米袋子里刨出来，看看又是自动开机了，我也忘了取消(>_<)反正前晚用吹风机吹完，昨天早上它也是自动开机的！！！手机售后很客观，我觉得这个皖东小...

    后半生清醒
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    觉察日记

    放松的周末，这周决定课听回放，陪先生过周末，就开开心心的过周末了。 今天计划骑行，早起没有按计划起来，但是8点也吃完饭出门了，今天天气暖和，一路骑到明湖，时间长不骑车，...

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    觉察日记

    今天欣然老师打开了我的另一扇门，虽然听倪师讲针灸大成的时候也讲过天干地支五行相生相克，听到后面有点乱，不过晚上的转宫我会，明天早上画一下所有的伏位转宫图。欣然老师的课必...

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    觉察日记

    今天感觉很充实 第一：跟先生确认了周五晚上、周六及周日的日程安排，他想做什么，我的安排是什么，最后达成一致，周五晚上陪我一起听课，周六上午一起做蛋糕，周日上午去骑车。 第二：...

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    重新养育

    @后半生清醒 从小养成的习惯，很少啃水果，都是切块，不是他切就是我切。现在都是我切了。

    觉察日记-规则教育

    规则教育 家庭空间环境里，孩子们会出现这样那样的问题，我们要提前制定规则，有的家长说了，我们制定了呀，没少制定呀，他不听话啊，院长说你得跟孩子谈谈啊，家长说我们谈了呀，我们经...

    重新养育
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    觉察日记-规则教育

    规则教育 家庭空间环境里，孩子们会出现这样那样的问题，我们要提前制定规则，有的家长说了，我们制定了呀，没少制定呀，他不听话啊，院长说你得跟孩子谈谈啊，家长说我们谈了呀，我们经...

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    觉察日记

    忙碌的一天，上午在单位忙考核的事。中午回家，下午忙着包汤圆的事，中间还穿插给开心整了10幅春联，感觉现在的字越写越好看了，加油加油。晚上跟小伙伴们一起包了汤圆，孩子们玩...

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    重新养育
    觉察日记

    感觉今天跟欣然老师的连线效果跟之前有了一个提升，之前没有头绪，聊到哪说到哪，这次的连线我们也做了一些准备，平时把日常中的一些疑惑都记录下来，记录发生了什么，我们的想法是什...

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    847正月十二是周日啊

    今早听到婆婆在厨房忙活，本想多睡一会，但是拿起手机就是玩，玩到八点，还是起吧！ 早上打定主意要圈着儿子待一天，于是起来就泡了杯茶叶水喝。等他起来吃了饭，就开始读幼儿画报，昨晚...

    后半生清醒
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    846被动熬夜的正月十一

    晚上想起中午那会儿缺觉的痛苦感受，坐下跟儿子说话时，脑子嗡嗡的，眼睛都睁不开，偏偏男人不知出于啥意思，说，你每天都是晕头晕脑的！！！我说，你说的对，你说的对，我真的好困好困好...

    后半生清醒
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    觉察日记

    今天周末，就休息一天，早上早早起床，本想穿着睡衣收拾屋子，结果发现一只猫开开窗纱又跑出去了，又出去找猫，没有找到，它经常出门，知道家，所以还不担心他。早上起来收拾屋子，...

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    觉察日记

    今天填了一天的年报，十几个表，终于最后还是没有掉到地上，还真是喜欢干事的自己。回家的路上晕车、头晕，盯了一天屏幕，厕所都没顾上上。虽然萍姐说这活干不干跟我没啥关系，但是...

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