今天有两次觉察。 上周孩子没上学，说今天去上学，一早起来，我就心慌慌的，孩子能起来吗？我6点就敲他的门喊他6点了，然后我去做饭，不能担心孩...

今天的心情又是毛躁的一天，文聪老师的课都没有听进去，缘于昨天晚上儿子找我让我帮他找个老师开导一下同学，还挺着急。我本来也像让儿子链接一下陈...

听文聪老师的成长课程，是充实的一天，听了一天的课，让我更加稳定，对自己的认识更加深刻。孩子的脆弱与家庭养育的方式有关系，是我们自己给孩子铺...

文聪老师讲过我们要做一个自我负责的人，也要培养自我负责的孩子，有的人不想为自己负责，但是总想为别人负责。今天晚上，孩子自己关着门在屋里，我...

今天儿子早上一听说要月考，不想去考试了，说懒得写，我早上没有接住他的情绪，收了他的手机和手表，让他本来计划在家看书的心情，一点也没有了。我...

早上起来，儿子也已经收拾好，穿好衣服，应该是一夜没睡，我看他昨天没有好好吃饭，抓紧去做挂面，等我做好，他说不想吃，还一脸的不开心，这时候我...

前天儿子写作业写到3点半，不知道是国庆期间的作业没有写完，还是老师留的作业太多，儿子进门时，回来一脸的不开心，而当时的我，看到他不开心，没...

今天早上老公说，感觉每周都好难啊。我说是的，但是我们不是再学习了么，会好起来的。当我情绪低落的时候，老公总是给我打气，老公也有情绪低落的时候...

昨天因为发烧，浑身疼，没有写每日一醒。 跟儿子约好了，前天晚上跟COCO老师聊天，晚上回家，儿子还没起床，我敲门跟他说晚上要跟COCO老师...