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  • 觉察日记

    紧张的一天上班结束了,回来坐到儿子门外面,想着这是离他最近的距离,跟他说着话,眼泪止不住的流,我知道我有多痛苦,他就有多痛苦。 可能单位的紧张还...

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  • 觉察日记

    今天一天的精神紧张,我太容易受情绪的控制了。下午一直打印表格,最后检查了一遍,把错的地方修改了一下。第一次弄,都不知道需要注意啥,这次弄完就知道...

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  • 觉察日记

    今天我家先生自己去医院了,本来打算跟他一起的,结果昨天晚上8点多来了电话,单位有事走不开,那就不去了,他自己孤零零的去了,结果他8点20就看完了...

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  • 觉察日记-向黄蓉学习经营小家庭

    最近在读射雕英雄传,在黄蓉出来以前的剧情里,没有什么特别吸引人的地方,郭靖也是,但是在黄蓉出现以后,用欣然老师的话讲,就是经过黄蓉之后的郭靖,真...

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  • 觉察日记

    今天也没有打算睡懒觉,我跟先生说把门口的鞋收拾一下,早上用5分钟的时候给他做好饭,我不喊他起床了, 我做好饭,喊他吃饭,他就出来了哈哈。我做好饭...

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  • 觉察日记

    今天上午跟先生一去超市采购,跟他一起去超市觉得很开心。今天又把小梅花的课程梳理了一下,期待明天能连上线得到欣然老师的指点。 今天我感觉,我们一直...

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  • 觉察日记

    今天办公室乱糟糟的,听课的环境太差,我就改成听小梅花课程。欣然老师讲到了坤卦跟哪个卦变,都是哪个卦本身,但是他又不是它本身,是经过坤卦变化...

  • 觉察日记

    今天中午去游泳了,游了350米,累瘫了,身体不动真是不行呀,下午上班也没啥劲,下次一定要量力而行,游200米就好了。 晚上回家,先生也回家了,他...

  • 觉察日记0319

    今天上午忙里偷闲听着院长的课,对于来办公室没啥事的也没有过多的说话,大家都比较照顾我。中午约了欣然老师的咨询,聊到了现在如何给到孩子情绪价值,用...

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