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  • 练习9⃣️:觉察我的灵魂主张

    事件:老公决定全款(几乎是我们家庭的全部存款,大部分是他的)盖房后无偿分给他妹一半 觉察在我和对方冲突时〔我的需求〕是什么?我的需求是: 1.老公多为我们小家庭的利益考虑,不...

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    和前夫“破裂”的沟通所看到的角度

    对于我来说过去的生活曾经是我永远也不想要再提及的事情,特别是过去的那段婚姻 在我的眼里我认为那段婚姻是一段伤痕累累的经历,让我的心都会不停的颤抖,身体也会不停的打颤的一段经历...

  • 我终于可以停止倾诉了……

    我的倾诉之路 第一个阶段:祥林嫂一枚:遇事总是疯狂的倾诉 事情发生的时候,我就像一个溺水的人,内心里拼命的想抓住每一个人去诉说。我几乎疯了一样,拼命的抓取身边的人,疯狂...

  • 重新认识新同事

    今天还有个新发现: 我今天对同事刷新了一些观念:我喜欢的一些同事,恰恰是没有按照规律办事的,相反,有的不太喜欢的同事,反而是遇事在积极处理问题的。这也就更加验证了,在职场,我...

  • 核心心碎如何颠覆我的人生

    核心心碎事件: 妈妈在我几个月大的时候出门,把我放在邻居家里,前提是邻居曾经把和我同大的宝宝放在我家里,那个宝宝饿了就吃我妈的奶。结果我一整天都不吃邻居阿姨的奶,就哭,...

  • 关于抑郁症音频

    我是一名精神科医师,带着很复杂很纠结,还有一些抗拒的心情,今天终于完整听完关于抑郁症的音频。 ➡️为什么这个音频发出来很久,我都无法打开,打开了也总有事打断不能听完。 ...

  • 盘点价值银行

    盘点我的价值银行: 顶角:我是谁,我要创造什么 这个部分还比较模糊,但第一个出现的词是:我是光 我是光 我要创造温暖,滋养生命,普照万物 光是可以穿透万物,但又不会造成破坏,...

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    我都学了这么久,还是这个样子

    “我都学了这么久,还是这个样子!” 过往我常常陷入这句话的圈套里:攻击自己,质疑工具,埋怨导师; 这句话看上去没漏洞,很容易信以为真,实际漏洞百出,假到没根没据; 那我们来看...

个人介绍
觉知生命真相,重回爱与自由,找到自己的幸福路。
探寻规律真理,踏上回家之路,与自己重逢!