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    5种意大利面做法,爱吃意面的朋友有福啦!

    说起意大利面,应该是无人不知,无人不晓。 意大利面的世界就像是千变万化的万花筒,数量种类之多据说至少有500种,再配上酱汁的组合变化,可做出上千种的意大利面,是意大利的特色主...

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    真正优秀的人,都不爱联络感情!

    01 木心在《那街仍是那样》里引用过兰姆的一段话: 童年的朋友,就像童年的衣裳,长大了就穿不着了。在不能惋惜童年的朋友之后,也只能不再惋惜童年见过的街。 02 念小学的时候,...

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    花样百出鸡胸肉!

    记得健身刚刚兴起之时,就听说有一群肌肉发达的骚年,天天靠啃水煮鸡胸水煮蔬菜过活,吓得本侠不要不要的。要健康,也不能太委屈自己的味蕾呀!进食是为了补充营养,为了填饱肚子,但同时...

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    三明治挑战计划合辑,7天不重样~

    再说早上不知道吃什么,我跳起来打你膝盖哦! 之前“朝食记”板块已经连续更新过了,这边就是重新做一个整理,不耐烦一篇一篇去翻的小伙伴可以看这个~ Da...

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    加上鸡胸肉的减脂餐太难吃?只需1步,让你吃到嫩滑可口的鸡胸肉!

    今儿个介绍鸡胸肉的第11种做法; 都说水煮的鸡胸肉即柴又没味;简直就是低调型的黑暗料理。但是为了“减脂、增肌、健身”,不少啃鸡队友不得不继续吞。 现在就给大家介绍一个让鸡胸肉...

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    美味鸡胸肉制作方法

    鸡胸肉蛋白质含量很高,每100克含19.4克优质蛋白,脂肪和热量非常低,价格也非常便宜。但水煮实在是难吃,今天给大家推荐几种做鸡胸的简单方法,省时省力做出来还好吃噢…… 香蒜...

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    可乐鸡翅--傻瓜做法

    前期准备: 1. 准备材料: 鸡中翅,姜,醋,酱油(生抽,老抽),醋,葱,料酒 2.处理鸡翅: 将鸡翅冲洗干净,在鸡翅两面都用刀划几刀,再将鸡翅放入锅中煮一下,放入姜片去腥;...