丰盛富足的小帅哥

1.我爱和平 今天又是一个风波让我内心波动了一下，当我想为自己恐惧做点什么的时候，忽然间我内心有个声音说：你都交托给宇宙了还在干什么，放下朝向光！ 当我意识到这些时，瞬速放下...

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1.宇宙的实相就是爱 今天我在聊天中带有个人主观的想法，觉察到了就立马转换，不带评判的看待每件事，因为我并不知道实相，真正的实相就是爱，我相信对方的宇宙会保护好她，无需我多言...

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1、与真我链接 刚刚开始我希望得到瑜伽教练玲子老师的认可，在瑜伽辅助中即使身体的剧痛我也忍着，当有一天她让我疼的痛哭不已时，最后一根稻草让我就此崩溃，我开始不愿被老师做辅助，...

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今天经历了一个让我恐惧焦虑担心的事情，我被一个混乱的女士恐吓，这让我陷入2小时的混乱中，经过瑜伽的练习慢慢放下了这件事，脑海里出现了苏菲旋舞，我不停的旋转只有我自己才是真实的...

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昨天回家倒头就睡了，从周一开始就没有好好睡觉，到家就特别的困，当睡了2个小时后我以为天亮了，洗澡继续睡觉直到今天早上5点，原来睡眠就是这样最后还是会补上的，身体比脑子反应要快...

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第2天，第62课：我知道巴阿在跟我对话，我整天聆听它 秋天到了，我要买衣服了，内心的哐哐心动让我刷淘宝到凌晨2点，早上起来继续刷，就是没找到我特别心动的秋装。至从爱自己后眼光...

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今天我跟妈妈说：这一周我过得太幸福了，好喜欢现在的一切 自然而然，由心而发的感叹 完全当下的去过每个当下

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小我在不经意间出现在我意识中，今天我觉察到自己总在比较过去和现在的改变，其实这也是一种评判，不去接纳过去的自己，评判过去，当下这一刻也会成为过去，那也会成为我未来的评判分析。...

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瑜伽 当别人都在吃午餐时 当别人都在吃晚餐时 当别人晚间休闲时 当别人都在周末玩耍时 我在做瑜伽 从刚刚开始身体硬的像僵尸 到现在的身心柔软 半年里我的成长是我自己能感受到的...

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1. 昨天鬼节晚上12点前回家，心里还有点怕怕的，走在路上我召唤我的天使和宇宙的保护，一路和平安全的回到了家中，恐惧是幻象，一切轻松不费力的得到，我喜欢现在的状态 加班让我并...

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现在的每一天都有种无条件的被爱中，孩子更加爱我，亲密关系也越来越相互尊重，工作顺利、瑜伽修炼、关系融洽，一切都是那么轻松不费力 身体柔软后心也柔软 今天回想了过去的我的三个行...

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｡‿｡ 今天我在困惑一件事情 老公回家就玩手机看电影对我特别冷淡，这已经持续几年了，以前我会去跟他按摩还有所交流，现在我不再讨好把自己顾好，这也是一个过程，一直以来他这样我都...

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每天我们都要处理很多信息进行大量的选择才有当下的我，越来越意识到当下的每个选择都是未来所走的路，跟着好感觉一直一直的走下去，我是一个很随性的人，特别是现在我可以大声的笑大声的...

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- 呼吸原则 【原则1】 吸气：抬起、延伸、伸展、还原、向上 呼气：扭转、弯曲、折叠、向下 【原则2】 顺畅呼吸：需要保证平衡的动作 【原则3】 急吸急呼：难度大的体势 二、...