1.大纲中考查的六种能力。 基础能力（三种）：识记、理解、分析综合。 发展等级能力（三种）：鉴赏评价（与阅读相关）、表达应用（与表达相关）和探究（与创新思维相关）。 2高考大...
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语文大纲的六种能力和基本考点
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正念练习的基础：态度与承诺 不争
5.不争 我们做每一件事情，几乎都是怀有目的的，是为了得到什么或者到达某处。但在冥想中，这种态度实际上可能是一种妨碍。那是因为冥想不同于其他一切人类活动。虽然它会需要...
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《道歉的五种语言》 第六章 请求饶恕第六章 请求饶恕 温习——道歉的五种语言 表达歉意——说“对不起！” 承认过错——说“我错了！” 弥补过失——拿出行动！ 真诚悔改——说“我不会再那样了！” 请求饶恕——说...
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《道歉的五种语言》之 第四章弥补过失第四章 弥补过失 温习——道歉的五种语言 表达歉意——说“对不起！” 承认过错——说“我错了！” 弥补过失——拿出行动！ 真诚悔改——说“我不会再那样了！” 请求饶恕——说...
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《道歉的五种语言》之真诚悔改
第五章 真诚悔改 温习——道歉的五种语言 表达歉意——说“对不起！” 承认过错——说“我错了！” 弥补过失——拿出行动！ 真诚悔改——说“我不会再那样了！” 请求饶恕——说“...
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《道歉的五种语言》 第四章 弥补过失
第四章 弥补过失 温习——道歉的五种语言 表达歉意——说“对不起！” 承认过错——说“我错了！” 弥补过失——拿出行动！ 真诚悔改——说“我不会再那样了！” 请求饶恕——说...
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道歉的五种语言之 第三章 承认过错（说“我错了”）
第三章 承认过错（说“我错了”） 常见的现象： 常听到的表达：我觉得为自己没做错的事道歉不合情理。我不记得我说过（做过）什么 常看到的行为：把自己的错扔在一边，再也不想提它。...
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第二章 表达歉意（上）重温——道歉的五种语言 表达歉意——说“对不起！” 承认过错——说“我错了！” 弥补过失——拿出行动！ 真诚悔改——说“我不会再那样了！” 请求饶恕——说“请原谅！” 怎么知...
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《道歉的五种语言》学习要点
第一章 为何需要道歉 人类天生就有道德感，心理学上称之为良知。 道歉要关注不同的文化背景。 人类具有惊人的宽恕能力。 人们对和解的渴望往往比对公正的渴望更强烈。 没有道歉...
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平衡三角理论和一致性理论（网上摘录）
附：海德尔平衡三角 1958年，心理学家海德（F.Heider）提出了改变态度的“平衡理论”，又被称为“P-O-X理论”，P代表认知主体，O为与P发生联系的另一个人；X则为P...
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第十九课学习笔记及体会主题——讨喜（下） 时间：3月16日（20:30—22:30） 过程 一、复盘小结： 沃伦•本尼斯——让别人变得有趣有领导力 虚构人物及故事：阿花和阿朱的故事 成为阿花的朋友...
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说服的力量第十六课学习体会主题：诚实感（下） 时间：3月13日早6点50—8点30分 过程： 导入：24分钟视频（影片《抢匪的心声》）观后交流 别动，我们不会伤害任何人。潜台词——你们可以相信我。 核...
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说服的力量第十七讲收获
今天的课程阿布老师以观念个案切入，让我对老师说服力之强又多了一份佩服和赞叹。老师对孩子智慧的引领也开启了我。 说服的基本三要素专业感是一个方面，真正地吸引人的是诚实的感觉。突...
