这个菜放的调味料很少,但是很鲜美,主要就是靠虾和鸡蛋来成就的。 虾肉营养很丰富,而且是真正的高蛋白低脂肪,它的脂肪含量只有猪肉的1/46 ,可以放开肚皮大胆吃哦 ~ 《中国居...

这个菜放的调味料很少,但是很鲜美,主要就是靠虾和鸡蛋来成就的。 虾肉营养很丰富,而且是真正的高蛋白低脂肪,它的脂肪含量只有猪肉的1/46 ,可以放开肚皮大胆吃哦 ~ 《中国居...
就知道带鱼富含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分,是一个很好的食材。没想到,每次被扔掉的鱼骨,竟然也很有营养——含有丰富的钙质和骨胶原蛋白。这骨...
鲳鱼富含DHA、蛋白质、不饱和脂肪酸等多种营养,对老年人降低胆固醇和孩子身体发育都很有益。而且肉质紧实、久煮不散、刺又少,真是绝妙的食材啊。 一、主要食材 鲳鱼、啤酒、老抽、...
一、主要食材 黄鱼、生抽、豆瓣酱、红辣椒、蒜、葱、姜 二、步骤 1.处理食材 黄鱼洗净,身上切斜刀。多加些盐,将鱼内外涂抹均匀,爆腌2分钟,然后用水洗净 ,这样可以去腥。然后...
冬笋和肉类搭配,一个清香一个香荤,两者的味道相互烘托。而且,冬笋富含丰富的纤维素,有助于清除体内的胆固醇,可以克服鱿鱼胆固醇稍高的缺陷。真是绝妙搭配啊~ 一、主要食材 鱿鱼、...
一、主要食材 桂鱼1条、啤酒50ml、老姜、大葱、红椒、蒸鱼豉油 二、步骤 1.处理配菜 将老姜、大葱、红椒全部洗净,切成细丝,放入冷水浸泡,这样它们会弯曲起来,比较漂亮。 ...
一、主要食材 胖头鱼、葱姜蒜、料酒、鲜花椒、线椒、干辣椒 青笋、豆皮、豆芽、木耳、金针菇 淀粉、胡椒粉、生抽、老抽、白糖 二、步骤 1.处理鱼头 (1)鱼头一破两开,剔除黑膜...
鸡蛋和虾都是高蛋白食物,加入牛奶、胡萝卜营养更丰富,而且蒸这种方法可以最大程度地保留营养物质,口感也超级棒,建议大家吃起来,提高我们的免疫力。 一、主要食材 鲜虾20只、鸡蛋...
天渐热, 日尤长, 躲进书院遣时光。 亭台水榭绿荫染, 风过芰荷香。 浮生几多愁苦, 此间一片清凉… 天干风热,这两天连续高温,而保定莲池书院确实是个避暑纳凉的好去处。 莲池...
打开手机看到朋友圈里有人发出来一组照片,照片中几位老人家高高兴兴的样子让人很感动,仔细看才清楚他们是在欢度六一儿童节。记得有首歌曲忘记了歌名,但还是能哼唱出几句歌词来:“怀念...
整理房间收拾出几本《读者》,据说《读者》创刊于八十年代,那时候大家对书刊的需求很迫切,记忆里《读者》是那些年最火,销量最大的月刊杂志,被美誉为“国人的心灵读本”。 《读者》就...
去公园里晨练,水塘边遇到了几只黑水鸟,仔细观察有大有小,应该是“一家子”。这种水鸟学名应该是黑水鸡也叫红冠水鸡。两只小的黑水鸡,头上的毛还没有长全,赶紧拿起手机记录拍摄下来,...
今天是2022年6月11日,多云,气温18至30度。回老家办事,顺便来白洋淀新码头转了一圈。 升级改造后的雄安白洋淀新码头,苇绿水清风光好,随意用手机拍摄了几张照片供大家一览…
自家小院种着两棵杏树。夏风吹热,鲜杏飘香,又是一年杏熟季。“杏子落金盘,齿软怕尝酸”。清洗剥皮后的杏子,鲜香欲滴,咬一口汁浓肉沙,酸甜生津。对于我们“吃货”,这是最为珍惜和期...
香椿嫩芽,被大家称为“树枝上的蔬菜”,味道鲜香,营养丰富。香椿,是典型的季节性时令蔬菜,一般为每年的三、四月份,也就是在清明节前后采摘上市。 昨天去亲戚家串门,发现他们家院里...
“一番荷芰生池沼,槛前风送馨香”,夏日炎炎,莲池书院的荷花又开了。 走进书院,古树垂荫,荷生幽境,画船撑入芦苇丛, 棹移浮荇乱,一幅水乡泽国的盛夏风光。 倚于水榭亭台,凝神闭...
桂林,自古便有“桂林山水甲天下”的美誉。 游走桂林,蓝天白云下,一座座青翠的石壁连绵不绝,倒映在清澈见底的河水中,构成一幅美丽的山水画卷。 薄雾中的山峦,如诗如画,不染烟尘,...
“月黑见渔灯,孤光一点萤。微微风簇浪,散作满河星。” 看到这首诗,想必大家一定非常熟悉吧,它就是入选我们小学课本的一首脍炙人口的小诗。 诗的作者便是清代诗坛“清初刘家”之一的...
俗话说:“宝剑赠英雄,骏马配豪杰”。 看到骏马,便会想到英雄,看到白色的骏马,脑海中便会浮现出一位白袍银甲,手持长枪,胯下白马的少年英雄。 因为年少时,赵云的英雄形象就已深置...
“老夫聊发少年狂, 左牵黄, 右擎苍。 锦帽貂裘, 千骑卷平冈。 为报倾城随太守, 亲射虎, 看孙郎。” 狩猎,对于职业猎手来说,可谓是家常便饭;然,对于当时的密州知州,年已...