一、与维生素 D 合用 维生素 D 是钙吸收的好帮手。 鱼肝油、鸡蛋黄、动物肝脏等富含维生素 D ,可适当多吃。 人的皮肤中含有 7-脱氢胆固醇,经阳光照射后可转变成维生素 ...
一、与维生素 D 合用 维生素 D 是钙吸收的好帮手。 鱼肝油、鸡蛋黄、动物肝脏等富含维生素 D ,可适当多吃。 人的皮肤中含有 7-脱氢胆固醇,经阳光照射后可转变成维生素 ...
比起冬瓜籽,南瓜籽的命运似乎要好一些,虽然也会嫌弃地被扔掉,但很多时候南瓜籽我们还是会吃一吃的。可是我觉得这对于宝贵的它来说还是很不公平的,我们应该一点儿都不扔掉,应该完全吃...
我们都知道冬瓜是个宝,但冬瓜籽往往是被嫌弃、被扔掉的,其实它也是宝宝。 冬瓜籽和冬瓜本身一样都有清肺热、祛湿邪、化痰饮的功效,不过,冬瓜籽的利水作用更强,而且富含亚油酸和植物...
又到了苹果大量上市的季节了,抓紧吃起来吧,因为它是水果中的全科医生。“一天一苹果,医生远离我”,这句话你一定听说过吧,那么,吃苹果到底有哪些好处呢? 研究发现,吃苹果能帮助我...
一、保持稳定的睡眠习惯 保持稳定的睡眠习惯,即每天都保持差不多的入睡时间、起床时间,有助于减缓生物衰老过程。 一项由6052名成年人参与、平均年龄为50岁的研究表明,与睡眠习...
今天是坚持打卡第201天 都说“生命在于运动”,可也有说“生命在于静止”的——您瞧,那乌龟一动都不动,却能长寿得惊人。 孰是孰非咱不懂,咱相信事实胜于雄辩,我是支持运动的。 ...
“北极熊的毛发实际上是透明的!”当看到这个说法的时候,我真的是惊呆了,明明是雪白的呀。 原来,北极熊的毛发中空呈透明色,在北极那种白茫茫的主色调下,毛内部的气泡和结构散射光线...
为了能让孩子们体验农业生产劳动,老师们在室内进行了育苗。 看着这一盆盆的幼苗,我们参观者有的也叫不上名字来,真的不认识。 友友们有认识的吗?
不仔细看,还真没看出来,这里面有好几个佛像。
去参观历史博物馆时,看到了陈列在展柜里的这些小物件,让我回忆起小时候的事儿。 图片中的摇篮,我小时候也见过,那是妈妈们干活时,看孩子的工具。把婴儿放在摇篮里,摇一会儿,婴儿就...
每到这个季节,满山遍野的金达莱花就会迎春绽放。 这是金达莱的故乡。金达莱也被叫做映山红。 随着旅游业的发展,很多地方都组织庆祝活动。金达莱节,金达莱村都相继诞生。
文|垂进(授权转载) 电影《芳华》:你的善良必须有点锋芒 (01) 爱默生有句名言:你的善良必须有点锋芒,否则等于零。 就是这句话,好念好...
文|垂进(授权转载) (01) 有首歌这样唱:假如时光倒流,我能做什么? ——谁又曾认真思考过,我们具体能做什么呢! 那不妨先来开这样一个脑洞...
1.你可以拒绝很多东西,但你不能拒绝成熟。—《少有人走的路》斯科特.派克 2.幸福是短暂的,不幸才是常态。。—《少有人走的路》斯科特.派克 3.想要别人真正爱你,只有让自己成...
不是不爱,只是越来越不懂爱! 01 前几天,看了《全程热恋》的一个视频剪辑。小峰和一个老头打赌,她想要追小琪。然后在某天,小峰在小琪上班的路途上拦住了小琪。小峰,买来了一条冰...
中国青年里有句话:不是因为学校好你才好,而是你好了学校才好。 每当别人问起我的母校,无论是大学,高中,初中,小学,我侃侃而谈,从来没有那种斩钉截铁回答过,毕竟都是鲜为人知的二...
只为自己负责,不为他人绑架。钝感力可以适当帮助,但敏感的背后,却有着根源,对症下药,历练内心的强大,才能使未来之路走得更稳健一些。
不要太敏感,不要有玻璃心,什么事情反应迟钝点,装点傻。那没烦恼,轻松自在。反应快,别人无意说一句话闹情绪,这会让身边的人反感,还是大大咧咧没心没肺的活着快乐。
敏感利于洞察,会对自己身边的人和事能及时的予以捕捉,宜于掌握动态,以便于自己恰当的作出正确的判断和选择,不失遇钝,以有益于自己,但是,如果过于敏感,则给人感觉你很不正常,成天...
聪明的人是走自己无怨无悔的路,绝不会被别人的语言所左右,因为他知道是活给自己的,不是活给别人看的。认真走路的人,一定是,千磨万击还坚劲,任尔东西南北风