长和宽

一、时间篇 在开展重点工作之前，没有列清工作内容，造成浪费其他人的时间。在发言过程中，没有限时，浪费他人1小时。到了快下班的时候，为了谈话浪费了别人2小时的时间。昨...

静水深流2020

目标： 1.不熬夜，11点之前睡觉 2.减肥，控制体重105斤以内 3.坚持每天跑步 4.学一门乐器 5.不吃甜食 6.不赖床，每天6点前起床 7.练字（书法提升气质） 8....

格乐子

每日 1、用30分钟来整理自己的形象 2、 保证30分钟的阅读 3、保证7小时左右睡眠 4、行走一公里的路程 每周 1、给亲人通一次电话 2、给自己做-顿饭，学会烹饪 3、花...

Lewn

减肥，似乎是每个人都每天挂在嘴上但却有大多数人坚持不下来不见成果的人。我就是其中一个。 上了个大学一个学期我胖了好多，历史新高，从原来的46kg,到放假体重增到了55kg。也...

道阻且长呀

1 记住：口红可以自己努力挣钱买，没必要指望别人送。 不要为了一点小便宜，就和别人暧昧不清。如果有男人给你买东西，只是为了睡你，那么请叫他滚。 2 晚上不要频繁刷手机，手机越...