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  • 宇宙公民挑战DAY15-什么是《正念的奇迹》?

    作者,一行禅师,越南人,是现代著名的佛教禅宗僧侣、诗人、学者及和平主义者。一行是他的法号。一行禅师于1926年在越南出生,1942年在归原寺出家,是越南临济宗第四十二代、越南...

  • 宇宙公民挑战DAY13-《零碳社会》讲了什么?

    《零碳社会》预言由于化石燃料工业文明的崩溃,碳泡沫将是人类历史上最大的经济泡沫。 三次工业革命的特点 历史上重大经济转型都有一个共同点,即通信媒介、能源和运输系统这三大要素缺...

  • 宇宙公民挑战DAY11-用好思维复盘,不要让没有资源限制了你!

    写在分享前面 依赖有毒,刮骨疗毒。 早上的时间比较紧张,分别早晚两个时间段共计2小时阅读完1本书《思维复盘》。 “复盘”最早来自于围棋的“术语”,指对局完毕后,复演该盘棋的记...

  • 宇宙公民挑战DAY10-打造一座知识宫殿,成为自己的王者!

    打造一座属于自己的知识宫殿,成为自己的女王! 如果你要建造一座宫殿,第一步你会做什么? 是设计图。 你对自己的未来的规划蓝图,你想要成为一个什么样的人?以终为始的思考,如果有...

  • 宇宙公民挑战DAY8-怎么做到每一天的自己都是升级版本

    很多人都想改变,但实践起来却总觉得心有余而力不足。 比如,每年都给自己了一个长长的计划清单,但是到年底盘点的时候,大部分都没有完成。比如,有一天心血来潮想要学一门乐器,却始终...

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    宇宙公民挑战DAY5—颠覆你认知的高效阅读九步法

    一、宇宙公民宣言:先完成,再完美! 带着感恩的心情,先分享我的思维导图,希望它一天比一天更有逻辑、清晰、准确,美丽。x现在也很好~ 思维脑图小Baby~! 过去,我经常花费很...

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    宇宙公民挑战DAY4——愿你拥有被讨厌的勇气

    《哈尔的移动城堡》里,魔法师哈尔陷入绝望身体黑化的那一幕,让我印象非常深刻。因为引发黑化的原因是,哈尔不喜欢自己头发的颜色。在别人看来,这只是一件小事。在情绪敏感的人看来,非...

  • 冥想,感知当下

    一,感恩冥想为什么要感恩冥想,这不仅仅是宇宙公民的精神所在,而是在感恩的生态中,获得内在的提升,当你带着感恩之心链接他人,不带评判,抱怨和期待他人,才是掌控自己情绪和人生的开...

  • 宇宙公民挑战DAY2——冥想让我看到了我想成为的样子

    宇宙公民高效阅读课第二天 今天的重要收获——关于冥想 第一次冥想 我见到了一位女王 我第一次冥想,又是和Mei校长的缘分。那次是我鼓足勇气挑战自己,和Mei校长进行了快1个小...

  • 宇宙公民挑战DAY1——强烈改变的意愿在宇宙中层层扩散

    在学习分享前,首先我想分享的是我的改变。我相信感恩的力量。和校长Mei 的缘分,一切归于感恩之心的回应。 和宇宙下的第一个订单 我在2020年底的时候,向宇宙第一次下订单。我...

  • DAY1--勿缘身在此山中

    关于第一次上课自己的一些感受: 清晨五点二十,太阳冉冉升起,我也在闹钟的催促声中睁开朦胧的双眼。这是我第一次在这么早的时间上课,不同于平时晨读的慵懒,今天起床时我分外...