一，感恩冥想为什么要感恩冥想，这不仅仅是宇宙公民的精神所在，而是在感恩的生态中，获得内在的提升，当你带着感恩之心链接他人，不带评判，抱怨和期待他人，才是掌控自己情绪和人生的开...
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宇宙公民挑战DAY1——强烈改变的意愿在宇宙中层层扩散
在学习分享前，首先我想分享的是我的改变。我相信感恩的力量。和校长Mei 的缘分，一切归于感恩之心的回应。 和宇宙下的第一个订单 我在2020年底的时候，向宇宙第一次下订单。我...
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DAY1--勿缘身在此山中
关于第一次上课自己的一些感受： 清晨五点二十，太阳冉冉升起，我也在闹钟的催促声中睁开朦胧的双眼。这是我第一次在这么早的时间上课，不同于平时晨读的慵懒，今天起床时我分外...
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1小时掌握20%的Excel核心技巧，轻松应对80%的工作需求进入职场后发现，几乎有很大一部分时间都耗在了表格上。 Excel的存在是为了更高效工作，但庞大的数据处理却成了你每晚加班的“凶手”？ 其实，从数据整理到数据分析，只要掌握20...
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效率提升10倍的Excel智能表格（Table），如何玩？文/图 安伟星（星爷） 今天讲的Excel技巧，赌五毛你没有玩过。 我们知道Excel最外层的文件叫工作簿（workbook），每个工作簿中由多个工作表（worksheet...
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诗经中不可不知的十种植物01 荇菜 今名：莕菜 别称：金莲儿，水荷 关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。参差荇菜，左右流之。窈窕淑女，寤寐求之。求之不得，寤寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。参差荇菜，...
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这10个领域里的10本好书，你敢挑战吗？上回，我给大家推荐了10本文学类书籍2017年，推荐你这10本好书（文学类） 就像人的身体，要想长得又壮又健康，少不了蔬果和主食。人的思想要想长得「又壮又健康」：既少不了文学...
