丽娜说

一位参加过基于非暴力沟通的《喜悦之旅工作坊》的学员，也是一位资深的非暴力沟通学习者和实践者，艳滨如是说： 今天，有一个感悟，我为什么要学习非暴力沟通？非暴力沟通能够帮助我发现...

丽娜说

因为有一些事情，最终做出了这样的决定，老二跟爷爷奶奶回衡水老家，姥姥姥爷回张家口，我跟老大在石家庄。 临送老二的前一晚上，姥姥一晚没睡着，清晨跟我说，把老二送回去，天气又冷，...

丽娜说

今天早晨我着急了，生气了，最后愤怒了。 今天是孩子学校歌唱比赛，很重要。 待我和旭旭出发时,发现他没带红领巾，没拿书包。 我没好气的说：你检查下，东西没带齐呢。 他慢悠悠的去...

丽娜说

——魏君学习非暴力沟通心得 我听你当众说 非暴力沟通不是快速有效的 我知道 这是你的看法 我不知道 你是基于什么这么说 我知道 话语有它特定的情境 离开了情境 我难以理解 我...

丽娜说

——魏君学习非暴力沟通心得 课堂上听Jim说：“NVC可以疗愈大脑的尖叫”。我理解的是： 在我们小的时候，当我们做错了某事，或者不按照父母的意愿去做事，如果我们的父母（祖父母...

丽娜说

——魏君学习非暴力沟通心得 我以为父母应该爱我 像我如期的那样 我活在自己的想法里 我以为孩子应该听话 像我要求的那样 我活在自己的想法里 我以为关系应该和谐 像我预设的那样...

丽娜说

我再一次体会自己，我好像不是由衷的喜欢分享，我是为了什么，才选择分享的。
同时，我也察觉到我是由衷的喜欢学习的。喜欢静静地看，静静地思考。

我想要什么，我怎么做满足我想要的呢？

我想要什么呢？我对当下的生活又有哪些不满足呢？我这么问自己。 我头脑中的第一个答案是，我想做自己喜欢的事情。 我现在选择做朝九晚五的工作，是因为我想有一个收入，我要有经济上的...

丽娜说

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丽娜说

——魏君学习非暴力沟通心得 我认为我句式包括： 我看到/听到…（观察）； 我感到…（感受）； 我需要/看重/渴望…（需要）； 我期待/希望…（想法，想法要避免暗含对方有错）。

丽娜说

——魏君学习非暴力沟通心得 人的一切行为都是服务于自己的需要，换句话说，我们采取的任何行为都是为了满足自己需要的尝试。相应的话是，我的行为在满足我的需要，你的行为在满足你的需...

丽娜说

我现在也有些变化，有一些事情觉得好像怎么着都行了。

对“对与错”的思考

——学习非暴力沟通心得 在有些人那里，没有了“对与错”，天就要塌下来了，这是极不安全的事；在我这里，没有了“对与错”，天就亮了，这是极安全的事，同时更自由了。 你呢？

魏君NVC

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丽娜说

——学习非暴力沟通心得 在有些人那里，没有了“对与错”，天就要塌下来了，这是极不安全的事；在我这里，没有了“对与错”，天就亮了，这是极安全的事，同时更自由了。 你呢？

丽娜说

——摘抄 《哈佛幸福课》的作者哈佛心理学教授丹尼尔·吉尔伯特说：“虽然这些因素能让人变得更幸福，但它们所起的作用之轻让人意外。没错，一套新房或一个新配偶确实能让你更幸福，但这...

丽娜说

——魏君学习非暴力沟通心得 关于“老师”，是我们对一个人的称谓。我们要知道这也是一个标签，有可能是在定义一个人的身份。 通过标签，会局限于我们了解一个人，因为一个人不可能仅仅...