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一位参加过基于非暴力沟通的《喜悦之旅工作坊》的学员，也是一位资深的非暴力沟通学习者和实践者，艳滨如是说： 今天，有一个感悟，我为什么要学习非暴力沟通？非暴力沟通能够帮助我发现...

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——魏君学习非暴力沟通心得 我听你当众说 非暴力沟通不是快速有效的 我知道 这是你的看法 我不知道 你是基于什么这么说 我知道 话语有它特定的情境 离开了情境 我难以理解 我...

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——魏君学习非暴力沟通心得 课堂上听Jim说：“NVC可以疗愈大脑的尖叫”。我理解的是： 在我们小的时候，当我们做错了某事，或者不按照父母的意愿去做事，如果我们的父母（祖父母...

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——魏君学习非暴力沟通心得 我以为父母应该爱我 像我如期的那样 我活在自己的想法里 我以为孩子应该听话 像我要求的那样 我活在自己的想法里 我以为关系应该和谐 像我预设的那样...

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——魏君学习非暴力沟通心得 我认为我句式包括： 我看到/听到…（观察）； 我感到…（感受）； 我需要/看重/渴望…（需要）； 我期待/希望…（想法，想法要避免暗含对方有错）。

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——魏君学习非暴力沟通心得 人的一切行为都是服务于自己的需要，换句话说，我们采取的任何行为都是为了满足自己需要的尝试。相应的话是，我的行为在满足我的需要，你的行为在满足你的需...

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——学习非暴力沟通心得 在有些人那里，没有了“对与错”，天就要塌下来了，这是极不安全的事；在我这里，没有了“对与错”，天就亮了，这是极安全的事，同时更自由了。 你呢？

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——摘抄 《哈佛幸福课》的作者哈佛心理学教授丹尼尔·吉尔伯特说：“虽然这些因素能让人变得更幸福，但它们所起的作用之轻让人意外。没错，一套新房或一个新配偶确实能让你更幸福，但这...

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——魏君学习非暴力沟通心得 关于“老师”，是我们对一个人的称谓。我们要知道这也是一个标签，有可能是在定义一个人的身份。 通过标签，会局限于我们了解一个人，因为一个人不可能仅仅...