第三心房觉醒

"每天忙到深夜，却说不清做了什么；明明列了计划，总被‘刷机’‘拖延’打乱；想改变却无力行动……"这样的状态，你是否熟悉？曾深陷这种"无效努力"的循环，直到意识到：低效的本质，...

第三心房觉醒

“我又对孩子吼了……” 深夜，你缩在沙发角落，胸口发闷，眼泪止不住地掉。 明明知道不该迁怒，可就是控制不住—— 老公一句话就让你炸毛 孩子磨蹭一点就烦躁 甚至看到闺蜜过得比你...

第三心房觉醒

作为一名亲子教练，我常常在对话中发现一个有趣的现象：当我们描述孩子的状态时，往往在不经意间暴露了自己内心最真实的样子。最近的一次教练对话再次验证了这一点。 一位母亲的睡眠困扰...

第三心房觉醒

39天前，我发完了躺平自救的文章，停更了小，原因很简单：我又一次掉入了低能量的漩涡。焦虑、迷茫、自我怀疑，这些熟悉的负面情绪再次将我包围。 过去，我总是急切地寻求各种方法摆脱...

第三心房觉醒

最近感到自己掉入了一个“能量漩涡”？做啥都提不起劲，没有很开心，也说不出不开心，对发生的情绪事件懊悔不已，自责自己没做好、拖延无效率、总是一直在想犹豫不决，这也想做那也想要，...

第三心房觉醒

《哪吒2》，通过魔幻叙事与角色成长轨迹，为现代父母提供了多重育儿启示。 1.无条件的爱与信任:接纳孩子的独特性 李靖夫妇对哪吒的养育方式体现了“无条件的爱”。尽管哪吒是“魔丸...

第三心房觉醒

我们都知道春节是长假，是相聚的高光时刻，很多人都想借此机会好好休息，但很少人能做到允许自己好好休息。 想必你已经见了一些亲朋好友，吃了很多美食，开心地玩耍过了……但你有没有发...

第三心房觉醒

莎士比亚曾经说过，全世界都是一个舞台，我们每个人都是这个舞台上的演员。 过去的一年，我们每个人都在扮演不同的角色，无聊是在职场还是在家庭中。 在每个角色中，我们都坚持过来了；...

第三心房觉醒

今天和一位95后的妈妈聊天，我发现我白活了十年，经过十年的工作家庭生活才悟道这种通透。 95后说，孩子生了就自己养，如果婆婆不带，上幼儿园了就找个小店面在旁边即能带娃又能赚生...

第三心房觉醒

人不会轻易被改变，但是会被 影响推动。 人在一个圈子呆久了，思维上认知难免会被禁锢的这个圈子，而且很容易被带风向的人影响。 在一个环境和外围人的认知里逐渐被影响，慢慢去适应和...

第三心房觉醒

这世上不是所有的关系 都需要我们去耗费心力，刻意经营 你要找的是本身就很好的人 遇到那些消耗你、打压你的人 一定要趁早远离 打明牌，只筛选，不纠缠，才是真正的社交觉醒

第三心房觉醒

当我们产生各种各样的情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统。 70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。 不同情绪会攻击不同...