以前我认为出汗就是排毒,对身体很好。自从看了曲黎敏讲《黄帝内经》上关于出汗的一些说法,我对出汗有了新的认识,不再认为只要出汗都是排毒了,有时候大汗淋漓反而对身体不好。我做了摘...
以前我认为出汗就是排毒,对身体很好。自从看了曲黎敏讲《黄帝内经》上关于出汗的一些说法,我对出汗有了新的认识,不再认为只要出汗都是排毒了,有时候大汗淋漓反而对身体不好。我做了摘...
这几天天气炎热,心绪颇不宁静。 无端端的不快乐,心似双丝网,心有千千结。 今天才恍然大悟,原来6月22号了。 三年前的这一天晚上九点,接到电话,说母亲突然胸痛,已送至医院。 ...
今天一早起床,出门走路回来,赶紧开露台门给花花菜菜们浇水。 边浇水边想,这老天,说下雨不下,花椒人了嘛! 花椒人,是个中性词,是调侃、开玩笑的意思。这个词在关中地区使用频率较...
爸今年七十有四,手机玩的很熟练,收发微信信息、微信支付都没问题。 有旺盛的求知欲,人就不会老。 爸的毛笔字写的非常好,小楷、大字都在行,过去单位开大会,会标那斗大的字都是他写...
现在对于体重非常的敏感,每天早上晚上都会称一下。 尽管每天的运动量都挺大,吃的也不多,但是体重丝毫没有轻下去的节奏,最好的状态就是一直控制这个标准。 前几日身体不适,特别是眩...
近一个月不间断的头痛,我以为是因为我睡眠不好。 刚好上个月公司安排了体检。因为有一项指标不太正常。家里人很担心。建议我将体检报告发给爸爸,让他带给老家的医生朋友看看。 那我医...
今天是父亲节,祝所有的父亲们节日快乐! 常常在想,作为父母,我们能留给孩子什么呢?善良、勇敢,智慧、达观,自强自立,永不放弃的精神等等,一切的一切只能是在一次次对话中不经意的...
今天早上七点多,我跟乐同学都睡眼朦胧的起床送爷爷奶奶弟弟走,乐小叔来接他们回家去。 乐奶奶给我说,我买了鸡zeng zi在冰箱里,别忘了做来吃哦! 我瞌睡立即醒了,问她啥?她...
早上,出门走路。 一路之隔就是城中村,这些年城市扩建,很多农民失去土地,修了一排排六层楼房,村民们都住了进去。 帅虎经常一头扎进去,在楼房下的小菜园小花丛里玩。 这些村民都很...
夏天又要到了,又到了穿裙子的季节了,好多人就又开始减肥了,因为好多人都会感觉瘦人穿衣服好看,所以都开始节食减肥,各种运动都开始做了起来。 但是很多人都是管不住自己的嘴迈不开腿...
今天有挺多顿悟。 就是迎合的度。 完全迎合不好,完全不迎合也不好。 这个度是需要练习的。 不仅仅是在dojo上练习。 在dojo外也需要练习。 所以我要去想想,这个度到底怎么...
昨天买东西时,W先生说你不要买太多,提不动。我还信心满满,说车就停在后门停车场,不到二十米。 推着一购物车东西,先提一个袋子过去,打开后备箱放进去,不关,再去提一袋子,然后还...
决定减肥后,我就让自己坚持记录体重。但我不是天天称体重,而是隔几天称一次。 因为天天称差别不大,还会把自己弄的太紧张。不过每次称的时候,体重都少了一些。 虽然总共也就少了三斤...
今天下午下班时,头晕晕的,微疼,我知道又是在空调房间呆久了的原因。 一回家,乐同学房间很凉快,从门缝都透出一丝凉意,他还说空调效果没往年好。 吃完饭,休息会开始运动。 做了半...
减肥两个月以来,总共减重了13斤,虽然从重量上看不算太多,但身体感觉上很好,比如腰细了,裤子都小两个码了,肚子平了。我属于上身胖的人,所以整体看着来说减肥效果还是挺明显的。 ...
现代人为了减重减脂,可谓是煞费苦心,各种方法也是层出不穷。最常见的就是管住嘴,迈开腿,虽然只有短短的六个字,但是能够坚持做到的还真不多。 我身边的朋友有几个是不吃午饭的,而且...
这一天在单位除了看了几眼书,什么也没做成,感觉莫名的焦躁不安。 今天的25个电话里,同事大概接了3个,当我说我持续接了十几个电话,嗓子都哑了时,她只说了一句,你至于吗? 我这...