早上出门，我和儿子去一楼等，老公去地库开车，手机响起，猜想他一定忘记带车钥匙了，连忙从包里拿手机（紧张，着急，怕老公又发脾气），但是没来得及拿出...

大大 早上起床虽然困，但是没有发脾气。喝了半碗大米粥，半杯酸奶，一个煎鸡蛋！ 下车后主动跟爸爸妈妈挥手告别 放学前就完成了所有的作业 完成智达的...

觉察日记🧘‍♂️ 时间&次数：2019年8 月29日&第 20次 受 昨天晚上听姥姥说下午大大在线跟多多约着玩了一会吃鸡，我当时有些生气，中午我...

觉察日记🧘‍♂️ 时间&次数：2019年8 月28 日&第19次 受 今天早上晨练结束后，在谈到娜娜和巧云生命状态的变化以后，我分享了一下自己生...

觉察日记🧘‍♂️ 时间&次数：2019年8 月 23 日&第 15次 受 下午加班开会些晚，一直在催他们，老公在等我，7点十分才结束，下楼他一直...

觉察日记🧘‍♂️ 时间&次数：2019年8 月22 日&第14 次 受 老公中午没回，去跟以前的朋友喝酒了，我突然就有了情绪，不光是这次，过去每...

觉察日记🧘‍♂️ 时间&次数：2019年8月13日&第47次 受 今早第一次做观察员，对教练的过程进行了评价后，照着观察员表格对教练过程进行反馈...

觉察日记🧘‍♂️ 时间&次数：2019年8月12日&第9次 受 7月份的工作总结到现在都写不完，今天突然想向内看一下自己到底是什么模式限制了思维...

觉察日记🧘‍♂️ 时间&次数：2019年8月11日&第8次 受 今天去医院买昨天没买到的药，只带了医保卡和处方单，不知道还要带诊疗卡，去缴费说处...