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今日读了一篇探讨“松弛感”的文章，文中提到，松弛感恰处于内卷的紧绷与躺平的摆烂之间。 是当一个人深陷过度紧绷的泥沼时，能够及时给自己按下暂停键，既不挥霍自身的时间与努力，又不...

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昨晚临睡前，特意瞧了瞧天气预报，这春日的气温，像极了顽皮淘气的孩童，心情好时，便将暖阳普照，催得花海烂漫。 忽而又闹起小脾气，周天气温“嗖”地又跌至个位数，想必是倒春寒在做最...

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网上看到有人对当代人的总结，“前半生用命换钱，后半生用钱续命”。这真实的写照，是否会引起你对自身健康的关注？ 01 幸福总量新法则 在2025年“时间的朋友”跨年演讲中，罗振...

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退休的一位姐姐在朋友圈分享了这样一段话：健康的第一要素是自律，而非依赖医疗；学习的第一要义是应用，而非单纯积累知识；生活的第一智慧是知足，而非追逐无尽欲望。 这几句精辟总结，...

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生活犹如一艘航行的船只，而目标便是那指引方向的精准罗盘。昨日在反思自己早起后无节制刷视频的懊恼后，今日便精心规划时间。 此刻复盘时惊讶地发现，同样的时间里，竟让我有条不紊地完...

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连续几日晨跑，身体略感疲惫，今日得按下暂停键。毕竟岁月不饶人，比不得精力充沛的年轻人。 虽说春日晨光格外迷人，跑道旁梅花怒放，每日都撩拨得人蠢蠢欲动，恨不得立刻出门跑上一圈。...

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在这个快节奏的时代，每日海量的信息如潮水般涌来。读过的书、邂逅的人、习得的新技能、刷过的短视频……看似涉猎广泛，可精力有限的我们，终究无法将所有的一切都铭记于心。 每至夜晚，...

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提及“烽火戏诸侯”的典故，可谓家喻户晓。西周时期，周幽王为博美人褒姒一笑，不惜点燃烽火戏弄诸侯，最终留下了沉痛的亡国教训。 无独有偶，在春秋乱世之中，也曾有一场因“笑”而起的...

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三月微风轻拂、春寒似乎尚未散尽，刚刚过去的节日，让朋友圈似乎有了堪比烂漫春花的色彩。 滑动屏幕，皆是节日仪式感的具象呈现：有人展示衣橱中新添的春装;有人晒出节日收到的转账截图...

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感觉春节时绚烂的烟花还在眼前，不觉又逢一年一度的三八节。同事突然问及去年是否节日放假？相必历经一年，再好的记忆都会模糊。 赶忙翻看往日小文，方才有了答案，不仅享受了半天惬意的...

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在网上阅读时，“心流”和“心力”这两个词频繁出现，成功勾起了我一探究竟的好奇心。经学习知晓，二者在心理学领域中虽不同却又有密切关联。 心流是那种高度投入的专注状态，会让人内心...

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“为什么懂得很多道理，却依然过不好这一生？”每次读到这句振聋发聩的反问，不由得总会深思。 现实生活里，父母的言传身教从未间断，成长路上满是他们的谆谆告诫；步入信息爆炸的时代，...

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春雨是羞涩而内敛的，总是带着几分悄无声息的缱绻悄然降临。一连数日，都如同诗中所云“随风潜入夜”，趁着夜色，轻柔地洒落，微微打湿地面。 细密的雨丝仿若牛毛、似花针，悠悠然飘然而...

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春秋时期，那是一个风云变幻的时代。自从周平王东迁洛阳后，周王室就风雨飘摇，日渐衰微。新君周定王刚刚即位，本想靠着强国晋国撑腰，可晋国也陷入了一团糟的内政纷争，根本无暇顾及周王...

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今天浏览网页时，偶然邂逅一句妙言：鸭子水面上保持沉着冷静，水面下却在拼命划水。 果断收藏这神来之句，一个简单的场景描述，这出神的观察后面没有言说之处，才是词句的余味悠长，确实...

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今天浏览网页时，偶然邂逅一句妙言：鸭子水面上保持沉着冷静，水面下却在拼命划水。 果断收藏这神来之句，一个简单的场景描述，这出神的观察后面没有言说之处，才是词句的余味悠长，确实...