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  • 愚人节尝试开启人生重启键

    倘若有人问我,2024 年做过最正确的事是什么?我会不假思索地回答:跟着无戒老师学写作。若问我如何形容过去这一年,我会说,除了充实,还是充实,它让我收获了一个截然不同的自己。...

  • 金句分享

    01 生命的厚度不在于年龄,而在于是否还在生长。 02 人生是一场伟大的冒险。要永远年轻,永远热情,永远不听话;要大笑,要做梦,要与众不同。 03 要得到自己想要的东西,最可...

  • 感受树的生命张力

    回首这一年的文字书写之旅,在收获的同时,身体也悄然发出了警示。 每个傍晚,我如老僧入定般静坐一两个小时,双眼紧盯着屏幕,长此以往,视力也随之下降。 即便新配了眼镜,服用叶黄素...

  • 日记是写给自己的信

    木心先生曾说:“日记是写给自己的信。”细细想来,这话确实不假。过去的一年,我每天都会敲下一些零零碎碎的文字,就好像在与自己对话,每次写完,都有一种难以言喻的释然。 随着年龄的...

  • 尽兴而活,活得尽兴

    提起央视主持人朱迅,同为70后的我,堪称她的铁杆粉丝。从她在央视舞台上到如今经营那满是烟火气的视频号,她的每一次亮相,几乎都是我闲暇时必看的内容之一。 我喜欢看她阳光开朗的模...

  • 尽兴而活,不负流年

    岁月匆匆,不经意间竟行至百年人生的中点,增添皱纹和白发同时,也多了些体悟和洞察,愈发感受到生活的真谛和学会了如何好好爱自己。 虽阻挡不了外在的容颜随时光衰减,可当下的自己正在...

  • 为何要坚持阅读?

    在当下这个人工智能飞速发展的时代,写作者仿佛置身于一场实力悬殊的竞赛之中。 常常静坐桌前,苦思冥想几小时,绞尽脑汁,熬得双眼酸涩,最终敲出的文章,无论是深度,还是逻辑与流畅性...

  • 当自嗨式写作突然被2万人围观

    结束无戒老师的日更 365 天打卡书写活动,回首这一年,我竟成功突破自我,完美收官。细细想来,或许我这佛系心态,正是支撑一路坚持,没有中途退场的秘诀所在。 其一,深知自己的书...

  • 用3年时间重启生命活力

    前几日,偶然刷到一组对比视频,展示了健身与否在老年后呈现出的截然不同状态,内心深受触动,遂有感而发写下一篇短文。 未曾料到,这篇公众号短文竟引发了诸多共鸣,破天荒有近400人...

  • 爱自己的7个层级

    罗伯特·卡帕说:人应该像蚂蚁一样工作,像蝴蝶一样生活。 这个周末给自己放假,就不更文码字,做只放飞自我的蝴蝶吧。也解放下眼睛,自己的“窗户”得自己保护。驰张有度,方为上策。 ...

  • 12个秘诀开启精彩下半场

    网上流传着这样一段话:“30 岁的女人像葡萄,好看又好吃;40 岁的女人像菠萝,不好看但好吃;50 岁的女人像西红柿,自己觉得是水果,其实已经进入蔬菜系列了。” 这般趣味性的...

  • 人生海海,错了可以重来

    世间最公平之处,莫过于每人每天都拥有同样的 24 小时。 随着年岁渐长,愈发觉得时间如白驹过隙,稍纵即逝,真切体会到时不我待的紧迫感,一天的时光仿佛眨眼间便已流逝。 自从开始...

  • 现实版精准教育

    昨日去妹妹家,一进门就瞧见那副哑铃孤零零地被搁置在角落,俨然成了一件无人问津的收藏品。 见状,我忍不住开启了“说教模式”,母亲也在一旁附和,感慨自己退休时体检各项指标都还正常...

  • 不易的中年

    晨起上班,迎面碰上同事小王,她满脸尽显疲惫。细聊之下得知,昨夜她老母亲突发疾病,紧急送往市医院急诊。 一整夜折腾着做各项检查,好不容易才安置妥当,天明交给先生照看后,又马不停...

  • 马甲线只是运动的副产品,健康才是主菜

    当你面对镜子,不喜欢自己身材的臃肿,然后在朋友圈看到有人晒出运动后的活力与酣畅淋漓时,是不是也会激起自己驿动的心? 于是决定将运动健身拉入日常规划。可现实往往是,不管开始的决...

  • 小人物亦有硬脊梁:拆读《古文观止》第24篇《驹支不屈于晋》

    在大众的既有认知里,春秋时期边疆的少数民族,仿若总是与茹毛饮血、野蛮彪悍的莽夫形象紧密相连。 然而,《驹支不屈于晋》中的姜戎首领驹支,却凭借寥寥数语,打破刻板印象,展现出不逊...

  • 小长假“三香”漫记

    网上曾见作家王金星提出一个颇为有趣的文学创作观点:当不知写什么时,不妨就写 “今天不知道写什么” 。 这看似诙谐的起始方式,实则暗藏巧思。既巧妙接纳了大脑因匮乏话题而陷入的空...

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    效长千字文012:黄金规划

    如今人类的寿命可预期大多数能活到100岁,按照黄金分割来规划人生,差不多在38岁开始起步,比起孔老夫子所讲的“三十而立”稍微晚七八年,在62岁左右达到高峰,之后渐渐地走下坡路...