今日读了一篇探讨“松弛感”的文章，文中提到，松弛感恰处于内卷的紧绷与躺平的摆烂之间。 是当一个人深陷过度紧绷的泥沼时，能够及时给自己按下暂停键，...

昨晚临睡前，特意瞧了瞧天气预报，这春日的气温，像极了顽皮淘气的孩童，心情好时，便将暖阳普照，催得花海烂漫。 忽而又闹起小脾气，周天气温“嗖”地又...

网上看到有人对当代人的总结，“前半生用命换钱，后半生用钱续命”。这真实的写照，是否会引起你对自身健康的关注？ 01 幸福总量新法则 在2025年...

退休的一位姐姐在朋友圈分享了这样一段话：健康的第一要素是自律，而非依赖医疗；学习的第一要义是应用，而非单纯积累知识；生活的第一智慧是知足，而非追...

生活犹如一艘航行的船只，而目标便是那指引方向的精准罗盘。昨日在反思自己早起后无节制刷视频的懊恼后，今日便精心规划时间。 此刻复盘时惊讶地发现，同...

连续几日晨跑，身体略感疲惫，今日得按下暂停键。毕竟岁月不饶人，比不得精力充沛的年轻人。 虽说春日晨光格外迷人，跑道旁梅花怒放，每日都撩拨得人蠢蠢...

在这个快节奏的时代，每日海量的信息如潮水般涌来。读过的书、邂逅的人、习得的新技能、刷过的短视频……看似涉猎广泛，可精力有限的我们，终究无法将所有...

提及“烽火戏诸侯”的典故，可谓家喻户晓。西周时期，周幽王为博美人褒姒一笑，不惜点燃烽火戏弄诸侯，最终留下了沉痛的亡国教训。 无独有偶，在春秋乱世...

三月微风轻拂、春寒似乎尚未散尽，刚刚过去的节日，让朋友圈似乎有了堪比烂漫春花的色彩。 滑动屏幕，皆是节日仪式感的具象呈现：有人展示衣橱中新添的春...