2018年1月21日 周日 成都天气 晴 我平时读最多的是蒋勋老师的书，无需问西东，生命中存在的美确实太多。蒋勋老师笔下的生活之美，艺术之美，自然之美，人生之美……美无时无刻...
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【第6篇 辛玉】读书是一种别样的优雅 -
第1篇 刘梦 课堂总结分享篇时间:2017年12月21日中午 天气:碧空万里，阳光明媚 地点:办公室+家里 主题:瑜伽老师接课前的自我准备及如何上好一节课 写在题前的话:作为一个没任何文...
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【第3篇 觉心】在高级体式的追求中，我们收获的是什么？（下）
此文续自第2篇 Yoga Writing 007成长营第一周的投稿，看到许多朋友在拾掇初识瑜伽的记忆，可不是吗，瑜伽陪伴成长的过程，从第一次身体硬的像万年钢筋混凝土，练完后身...
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【第2篇 -辛玉】 怎样写瑜伽工作日记007瑜伽团队的天使们，你们的第一次日记作业都交的非常好。今天的分享希望能带给大家一些新的启示。 瑜伽老师工作日记的格式：象通常的日记一样，瑜珈老师的工作日记的格式一般也是在...
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（第一篇 陈昱彤）什么是瑜伽
想写这个题材也是想从接触瑜伽谈起。在我没接触过瑜伽一直在我的想想中瑜伽及神秘又向往，总觉得有一种力量和能量充斥者我去探索。 所以我也是带着对瑜伽的神秘和好奇，...
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【第一篇 ·小鱼】立字为据，望时常回顾，坚持到底
我生二宝后，身体虚弱而松垮，上了七节瑜伽团课，变化肉眼可见，颈纹消除，腹部收紧，如此裨益，于是决定在瑜伽的道路上坚持下去。 一开始对瑜伽的理解，非常片面，就是：...
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【第1篇·大吉】一个瑜伽教练的自我修养 —— 时间管理
时间管理是让生活「慢」一点，有条不紊，循序渐进，明确目的，避免盲目。 时间管理是让你「没有压力」地去做一些自己喜欢的事，让你「从容不迫」地度过每一天。 瑜伽教练，在某种程度上...
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【第1篇•雨书】最美的年华遇见你——瑜伽初识你，是一个偶然。每天的例行刷朋友圈，看到一个朋友发的瑜伽公众号。只是惯性的去关注，并没有多了解。就这样这个公众号每天推送一些瑜伽的小知识。也让我每天对瑜伽多一点点的...
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【第1篇.俞俐】打坐——烦恼解决烦恼的过程
在没有加入社群之前，对自己的身体觉知，特别是打坐时的身体觉知并不会像此刻深刻而有强烈。 由于右胯比较紧张，所以一直采用右腿单盘的打坐姿势。 几个深长的呼吸后慢慢...
