001 对人生的要求越高，越要有一个好的身体做支撑。 身体的健康程度，首先会体现在皮肤上（例如肤色暗沉）。 002 健康要靠自己，不要依赖医生和营养师。 首先学会如何运营自己...
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运动，对于精力管理非常重要！（0108听课笔记） -
再见，是为了更好地相见!初冬的杭州，有着温润如玉的风景和天气。 在美丽的西溪湿地十里芳菲度假村，我和30多位姐妹，从11月15号到17号，在一稼老师的高能量带领下，渡过了既烧脑又难忘、而且会影响一生...
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一名不断寻求精进的牙医，立志成为优秀的私人家庭医生，以“创建温暖有爱的健康家庭”为使命。<br>一个不断寻求突破的女子，立志实现全面开花的人生，以“极致利他”为使命。<br>
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女性财富力二、100%负责
女性财富力作业 No 2 学习完财富力第二节课，就明白姐妹们为什么感觉扎心了，我也扎心了。先看老师的金句（亦是原则）： 我经手的任何时期都是我的个人品牌，我100%负责。 不...
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女性财富力一、如何成为一个不可或缺的人
女性财富力 No 1 结束了高能的关系力课程，补完作业，接着财富力，立刻串联到前面的学习力，“积极主动，100%负责”真是渗透到骨子里，优秀的人将此深入骨髓已成习惯。一听到“...
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女性关系力四：大复盘
关系力第4节课 大复盘 8.11关系力第四节课，正是我和先生结婚7周年纪念日，听课了，但没有复盘作业，因为听的不够认真和投入，同时把时间专注都给予了自己、先生和孩子三人度假。...
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女性关系力三：深度剖析
关系力作业 No3 40度高温不外出，在家复盘关系力真是惬意且能量满满。 这节课对我的冲击很大，之前其实学习过项目管理、课题分离、两性沟通类的课程，学习了一些技巧和方法，但是...
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女性关系力二：多说我少说你的误区
女性关系力作业 No2 祝福姐妹们七夕佳节狗粮不断，快乐无边，在爱情中滋养自己！ 偶滴个神啊，听老师关系力第二节课，既窃喜第一节课的深刻感悟与第二节课有极大关联，同时也感叹和...
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女性关系力一：好好说话的女人，过的不会差
一稼老师的课真的是直击内心，让你必须直面真实自己的每一面。 【关系力的两个场景】 场景一： 背景：清晨，收拾好准备出门的女儿和阳台晾衣的妈妈 交流：女儿走到阳台看花草“天啊，...
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银行财富账户增值 No2买的书到了，才发现原来之前阅读的书和老师推荐的版本并非同一版本，做序、前言到内容、书写角度皆不相同，不变的是这一经典原则的应用，好似亘古不变的原理，换了一个外衣，让你去发现“...
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银行财富账户增值 No1——一稼《女性财富训练营》
这两日既是项目的繁忙加班期，身体同时也高烧咳嗽不止，即便如此，也不愿稍落后老师的课程脚步，一稼老师的每一节课，每句话都值得反复品味。 上完学习力的第一节课和看书第一个习惯，觉...
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