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过完年最近的确吃得有点多，得好好节节食，今天开始断食，喝水一天，把身体清理下，貌似好久没有饥饿的感觉了。 腹中食少，心中烦少，从此以后要努力让自己变更好，生活就是一场体验，努...
今天起，一日一餐，早晚不吃了，最近好好学习，努力成长，相信你可以让自己变更好！ 永远相信自己可以继续成长！ 生命就是一场体验，尽量让自己变得轻松，让自己去体验，去成长，去爱，...
年过完了，该断食了，从今天开始，以超强的意志力开始控制自己的饮食，控制自己的食欲，相信很快我就会有更大的成长和改变。 只要我想改变，我就一定可以让自己变更好，加油！ 你一定可...
永远相信自己可以变更好，当下就是最好的，努力成长为让自己变更好的事情，加油！ 内心要平和，情绪要稳定，永远相信你可以让自己变更好，永远相信你的人生可以不设限！ 相信就是成长，...
人生就是一场体验，请你尽兴，少说话多做事，永远相信你有无限的潜能！ 我的人生我做主，只要我想变更好，就没有人能阻挡你变好，相信是起点，坚持是终点！ 成长不设限，人生不设限，永...
耘田逸兴伴霞生， 荷影摇波映晚晴。 韵逸风柔香暗度， 清风拂过送香归。 我俩一起伴随猫咪成长…… 驱车奔赴接猫家，一路风光入眼佳。 野径繁花添逸趣，青山飞鸟映流霞。 心怀期待...
初五：迎福拒扰，岁月安暖 大年初五，是个充满希望与活力的日子，晨曦透过窗帘的缝隙，温柔地洒在房间，唤醒了我对新一天的期待。今天，不仅要迎接财神的到来，还有走亲戚、陪伴孩子等一...
昨天没写日记，昨天是大年初三，走亲戚有点忙，还吃得有点多，今天一定得节节食。 好在今年家里待客没有像以前那么大的心理压力了，所以还算平和，因为头脑比较清醒，也处于通灵的状态，...
今天走亲戚，我还制作了PPT，头脑特别清醒。 我发现只要我吃得少，我的头脑就能保持清醒，看来还是得少吃。 腹中食少，心中烦少！ 过年这几天，可以每天吃一顿饭，这样才能保持清醒...
修行在当下，修自己的口，修自己的身，修自己的心，修自己的灵，身心灵通达才能更好的洞察人心。 每个人都渴望被爱，我是爱的化身，我爱我自己我就爱我身边的人，先从家人开始，再是周围...
今天是蛇年的大年初一，我的身体苏醒了，我的头脑很清醒，在六点钟，我就醒了，没有头晕脑胀，感觉处在通灵的状态。 时刻觉察自己的言语、行为，觉察自己的情绪和念头，如果不对，立马转...
今天是除夕，内心充满感恩和幸福，我活在当下，感觉很幸福。 相信我的2025一定会更加美好！ 未来的我一定会在这个2025年更加从容淡定也更加幸福快乐！ 2025一切向内求，永...
时光飞逝，岁月流转，唯有陪伴才是最温馨的浪漫，最长情的告白。 一首最浪漫的事送给大家，祝愿大家浪漫伴终身，快乐到永远。 爱自己是终身浪漫的开始，感恩所有的遇见，祝愿大家健康快...
人的一辈子都在学习，最近在学习上也有一些懈怠，但是好在我一直处于觉知当中，虽然时而有情绪，但是总体还是稳定的。 注意保持觉知，努力活在当下，不断成长自己就好，不必在意别人的看...
从现在开始，保持觉知，觉知饮食，昨天的确吃的有点多，感觉身体不大舒服，今天开始要努力节节食，这样才能让身体保持在一个通透轻盈的状态。 好在我晚上不吃，因此再胖也不会胖到哪里去...
其实，生活每天都在疗愈中，昨天看到一页内容，修道之人，不见他人非，只见自己过。 我愿意做这样的人，让自己丰盈，才能更好地去成为别人的光。 生命就是一个不断体验的过程，任何时候...
一切都是最好的安排，带着觉知生活，疗愈即理解，理解了别人就疗愈了自己，我们无法掌控别人的情绪，但是我们可以把握自己的内心，不受别人的影响。 生命就是一个不断看见的过程，在红尘...
修行就是做好自己，一切向内求，只要自己相信自己，一切都不是问题。 永远相信外在的事物都是在帮助你的，生命就是一场修行，努力做好当下，珍惜当下，带着爱与慈悲去做人做事，相信未来...
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