其实没有那么多事是你必要做的，适应自己的生活，慢慢有删减地去完成需要完成的事情，其实没有那么多事情是必须要做的。 尤其在身体状态欠佳的时候，自己有很多事情原则上参加，但可以有...
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其实没有那么多事是你必要做的
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什么样的休息方式是最好的？放空。什么样的休息方式是最好的？ 感觉工作太累之后，有躺平不动的想法，看看手机就那么待着。但事实是越这样躺着越累，感觉疲劳并没有缓解，而且还有用眼过度的感觉。 不再忙于工作，但也不...
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健康是第一位且运动也是减压的最佳方式
健康是第一位且运动也是减压的最佳方式，当工作多，压力大的时候，锻炼一下，比起之前吃零食吃外卖好很多。逐步恢复回之前健康的生活状态，比起一切都重要。 以后要走到的地方，在这个岁...
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好与坏对比之后才能显现什么是好什么是坏，对比之后才能显现。 已经过去了好多年，回望来时路，以前那段时间觉得超级不好的，倒反有了后面几年的衬托，直接才发现有多么难得。这样一来，当年感觉到的委屈，好像...
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放松时间也是情绪缓冲消化时间
放松时间也是情绪缓冲消化时间，这样的时间是必须要有的。 放松时间也是情绪缓冲消化时间，这样的时间是必须要有的。 放松时间也是情绪缓冲消化时间，这样的时间是必须要有的。 放松时...
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自信慢慢积累：生活需要整理
在好好整理完东西之后，好好清理了一些东西，心情非常好。有时候东西感觉在不想动的时候就是不想动，心情慢慢转变是因为感觉到慢慢有了持续的底气，之后心情好了，慢慢就自己开始整理，一...
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赚钱的意义：给自己持续性底气也许赚钱的意义就是自己做选择的时候不会有任何的阻碍，有底气给自己做选择的自由。 什么样的自由让自己幸福，也许就是说走就走想见就去见想见的人。 一步一步让自己自由与幸福更加稳固...
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周日又是一整天完成工作
这个周日又是一整天完成工作，几乎一整天都在书桌前，本来生病还没好，但有工作必须完成了，就又是一整天的加班。 有时候对于自己尽力之后的事情，结果就顺其自然就行，没有必要过于强求...
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不要被惯性思维禁锢 比较意外：用电热毯改变脚冷手冷的状况
比较意外用电热毯改变脚冷手冷的状况居然有用，之前一直觉得空调还是暖气或者暖宝宝都没有什么用，用惯性思维认为电热毯也没有用，今天试了试居然还是非常不错。 用惯性思维禁锢着自己，...
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好好生活
《焚城》珍惜现在的美好生活
现在的美好生活来之不易，一定要珍惜。 取利需有底线，灾难需要防患于未然。 《焚城》取利需有底线，灾难需要防患于未然。 人性贪婪，名誉、权力和金钱，一切要是失去了底线意识，就如...
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《焚城》珍惜现在的美好生活
现在的美好生活来之不易，一定要珍惜。 取利需有底线，灾难需要防患于未然。 《焚城》取利需有底线，灾难需要防患于未然。 人性贪婪，名誉、权力和金钱，一切要是失去了底线意识，就如...
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休息是必须的，休息负罪感反而应摒弃。休息是必须的，休息负罪感反而应摒弃。当自己的工作没有明确的下班时间，对应而言，休息的时间也没有明确的时间安排，那休息的标准到底是什么样？ 这样的情况如果没有负罪感的休息就非常...
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恢复健康最重要，适当允许自己拒绝很重要！
适当允许自己拒绝很重要，在千头万绪的时候。也适当允许自己不去做任务，做些自己想做的事情未尝不可。 当一次一次的试错与选择之后，就能慢慢明白哪些对自己是最重要的事情了。 反复琢...