雅苑灵韵

复杂的事情简单做，简单的事情重复做。人生就这样：想多了全是问题，做起来全是答案。你的每一份经历，不管是顺境还是坎坷，都会增加你生命的厚度。你有多大的勇气拥抱逆境，就有多大的运...

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林徽因有句话：“太感性过不了柴米油盐，太理性过不了风花雪月。”最好的状态就是，一半成熟，一半天真。 所以，不要总把生活想得太复杂，允许自己有多种情绪，时常阳光向上，偶尔枯萎几...

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周岭在《认知觉醒》一书中，曾表达过这样一个观点：世间的真相并不唯一，我们每个人站的位置不同，看到的世界也就不一样。 同一座山，站在山顶俯拍，和站在山脚仰视，拍出来的照片完全不...

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张爱玲在《留情》一书中写道：“人生的另一半如果选错了，往后余生每一步都是错，你会尝尽人间苦楚，取舍两难。”爱情不仅仅是选择一个人，更是选择未来的生活。 爱对了人，就像沐浴一缕...

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你不需要活成别人期待的样子，只需要活成自己舒服的样子。当你学会清理心灵的尘埃，当你懂得享受独处的时光，你会发现，干净自在的生活，其实一直都在你触手可及的地方。愿你活得干净，像...

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其实，争论哪种生活方式更幸福毫无意义。因为有人陪伴有有人陪伴的幸福，一个人也有一个人的幸福；相反，有人陪伴也有有人陪伴的不易，一个人也同样如此。 无论选择哪种方式，大家只要能...

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人生，不过短短数十年。 与其在斤斤计较中算计、在喋喋不休中埋怨、在愤愤不平中攀比、在念念不忘中偏执，不如放下身段，解开心结，给朋友、爱人、亲人多点宽容。 一个人如果有一颗宽容...

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在绝大多数时候，在你看来那些痛彻心扉的伤，也许在别人眼里不过是无意间落在身上的尘。这个世界上，有人住高楼，有人在深沟，有人光万丈，有人一身锈。 我们每个人都有自己的晦暗时光，...

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今天下午做完2kg哑铃训练后，做俯卧撑连续做到了100个，每组做20个，就这样积累到了100个，我真的特别激动和兴奋，我都不敢相信自己居然可以做到100个，坚持的练习真的带来...

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安东尼曾说：“我谈过最长的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌。” 自此鲜花赠自己，纵马踏花向自由。人生忽如寄，趁阳光正好，从现在开始，为自己种花，绚烂自己的国度。 在每个一去...

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今天吃完早饭后，八点四十左右出发，去民政局办点事，距离太远了，没有直达的地铁，只能搭公车才能到，更要命的是，站点较多，受不了车里面不透风的环境，有种让人晕晕欲睡，这点感觉没有...

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生命里多少遗憾，都败给一句“等下次再说”。方大同没能收到的回响，薛凯琪没寄出的信笺，都成了时光博物馆里落灰的展品。樱花会在第七天凋落，积雪将在日出时消融，但那些及时说出口的爱...

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今天最开心的就是我终于学会了肩倒立，不用靠着墙面倒立上去。通过平时的训练，我尝到了甜头，让我相信：坚持一件小事真的能带来明显的效果和进步。 做完哑铃训练后，我完成了70多个跪...

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今天午睡后，最喜欢走到阳台看远处的风景，天气有点冷，还下着雨，开始在家健身训练。 打开keep，跟着安娜博主做哑铃训练，花了30分钟。 然后做跪姿俯卧撑连续做了20个，之后缓...

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很久之前，我无意中闯入她的主页，我被她的主页风格所吸引，如同花儿一样散发着香味儿，不热烈，不浓郁，淡淡的，但能让我那浮躁的心平静下来。 那时候，我的工作不甚如意，心烦意乱的时...

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冰冻三尺非一日之寒，罗马也不是一天建成的。就像著名学者余世存在《时间之书》中写道：“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光。 你做三四月的事，在八九月自有答案。”不必为一时...