今天午睡后，我开始做哑铃训练，俯卧撑连续做了一百下，做到70个跪姿俯卧撑后，我尝试用标准俯卧撑，一口气做了十几个，就这个微小的成绩，让我真的感到无比的惊讶和喜悦，这得益于坚持...
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久坐危害如何破解？建议看看这本书你好，我是西陆华胥。 今天分享的听书书目是《给久坐者的12堂体态纠正课》，书名简单直白，内容是职场人的福利，告诉人们如何坐着工作才舒服、健康，也提醒人们，不太健康的坐姿不是不...
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你什么时候发现自己老了
现在社会中，生活着大量的年轻的老人，他们在十五六岁时就固化了，未老先衰，认定这个世界是物质的，一生就是要买房子、买好车，精神再也不生长了。 这个问题不是今天才有的，五四运动时...
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大寒，唯觉心暖不觉岁寒凌晨三四点醒来，听见风敲打窗棂的声音，突然想起今天是节气大寒了。这个冬天最后一个节气，至此，寒冷的天气渐渐温暖起来，又一个春天打好包裹整装待发。 今年的冬天不太冷，小城始终没...
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《夏洛的网》阅读笔记
作为成年人，你喜欢看儿童文学吗？对我来说，我特别喜欢。 每一个好的儿童作品，都给人在童趣中得到启发。成年人的痛苦不是孩子能懂，工作的压力、生活的困境、交际的障碍等等，让成年人...
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