作为一个80后,不知不觉一转眼已经三十出头了,突然发现自己的手握的时间已经不多了,却依然觉得内心是个小孩。面对着社会和家庭的责任,一些莫名的焦虑油然而生:感叹时间不够、抱怨老...

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作为一个80后,不知不觉一转眼已经三十出头了,突然发现自己的手握的时间已经不多了,却依然觉得内心是个小孩。面对着社会和家庭的责任,一些莫名的焦虑油然而生:感叹时间不够、抱怨老...
1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...
文|九月麦地Wheat 时间管理大概是最近几年最热门的一门课,每个人都想解决,但又找不到合理的解决方法。同大多数人一样,我也曾备受“没有时间”问题的困扰。有时候我整整一天都耗...
第一次知道微信收藏栏的功能,是在萧秋水老师的公众号上。 她说她会把一些重要但常常分享的信息会放在微信收藏上。 比如快递地址,朋友如果要给她寄快递,她可以第一时间将信息发过去。...
有人说,会搜索才叫会上网,搜索引擎在我们日常生活中的地位已是举足轻重。要想在浩如烟海的互联网信息中找到自己所需的信息,都需要一点点技巧。 看了一下自己收藏夹里面的几百个网站,...
早睡早起习惯养成计划说明 11月末的时候,我读《小强升职记》,小强用到一个习惯养成计划,简单可操作,我决心借鉴来,帮助自己养成早睡早起的新习惯。 于是制定了上表,顺便把健身、...
听起来危言耸听的标题,但是,确实是存在这样的事情,只是很多人其实并没有注意到,被自己纵容的很多事情,会带来可怕的后果。 我先来举一些例子: ----“中国式”的过马路,相信每...