作为一个80后,不知不觉一转眼已经三十出头了,突然发现自己的手握的时间已经不多了,却依然觉得内心是个小孩。面对着社会和家庭的责任,一些莫名的焦虑油然而生:感叹时间不够、抱怨老...
1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...
文|九月麦地Wheat 时间管理大概是最近几年最热门的一门课,每个人都想解决,但又找不到合理的解决方法。同大多数人一样,我也曾备受“没有时间”问题的困扰。有时候我整整一天都耗...
第一次知道微信收藏栏的功能,是在萧秋水老师的公众号上。 她说她会把一些重要但常常分享的信息会放在微信收藏上。 比如快递地址,朋友如果要给她寄快递,她可以第一时间将信息发过去。...