1.主题：孩子的上学和前途 2.事件：孩子五个月不上学，在家有时看书，有时玩手机还熬夜，经常睡觉在一两点。最近自己写了休学申请。 3.即时反应就是着急与无助，无奈。 4.此刻...
发简信
IP属地：上海
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觉察日记比较细致的自我觉察日记大纲：1、主题是什么？2、事件是什么？3、即时反应是什么?4、此刻身体的感觉如何？5、内在对话是什么?6、内在感受是什么？7、自己内在什么情绪伤痛（情...
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情绪管理作业
1.上周四晚上忽然收到教务处董文波发来一个短信，说第二天上午九点五十去小会议室开会，我问他是高三所有老师吗？他说不是。我感到很奇怪，为什么要单独通知我开会呢？是犯了什么错误领...
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自己的人格号码分析
我觉得我的号码是4号和7号。 4号的理由： 1.我喜欢独特，与众不同，不愿意太俗，比如衣服的风格，发言思路，工作方式。我的大学恋爱，婚姻工作都和别人不太一样，虽经历磨难坎坷，...
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听课体会 - 草稿
1.父母是需要长期学习的，不能做自然型父母。不学习就无知，做错了也不自知，最终受害的是孩子。比如以前我就喜欢说教，讲道理，唠叨，批评指责多，鼓励表扬少，自己还认为正常，认为我...
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作业
这周林老师的课主要讲了原生家庭与核心家庭，我们在原生家庭受到的伤害以及在核心家庭又会把这种伤害投射到自已孩子身上，就是人们经常说的“怕什么就来什么”。 先谈谈我的原生家庭吧。...
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2020-05-07比较细致的自我觉察日记大纲：1、主题是什么？2、事件是什么？3、即时反应是什么?4、此刻身体的感觉如何？5、内在对话是什么?6、内在感受是什么？7、自己内在什么...
1.主题是思念父母双亲。 2.事件就是父母生前我对他们有抱怨，反感，恐惧，2018年他们先后去世，随着时间的流逝对父母越来越思念。 3.即时反应就是很想念，想起他们不容易，一...
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第十一次课学习体会
1，我觉得我们对于孩子最大的情绪就是：焦虑，恐惧，担忧，害怕。因为我们从小接受传统文化影响，认为孩子就应该孝敬父母，吃苦耐劳，热爱劳动，多交朋友，阳光开阴，积极乐观，这样才是...
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比较细致的自我觉察日记大纲：1、主题是什么？2、事件是什么？3、即时反应是什么?4、此刻身体的感觉如何？5、内在对话是什么?6、内在感受是什么？7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）...
1.主题是孩子做事总是半途而废，上学断断续续，经常因为情绪而忘了目标。 2.事件就是初三三个月不上学，在家玩手机，高一高二上学也是断断续续，不上学的时间加起来比上学的时间还长...
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2020-05-07比较细致的自我觉察日记大纲：1、主题是什么？2、事件是什么？3、即时反应是什么?4、此刻身体的感觉如何？5、内在对话是什么?6、内在感受是什么？7、自己内在什么...
1.主题是思念父母双亲。 2.事件就是父母生前我对他们有抱怨，反感，恐惧，2018年他们先后去世，随着时间的流逝对父母越来越思念。 3.即时反应就是很想念，想起他们不容易，一...
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作业
听课体会 妈妈的唠叨：小时候，因为家庭贫困常被人欺负，爸妈就特别希望有个儿女有出息，出人头地，以后为这个家扬眉吐气。自从小学一年级我得了全年级第一名，爸妈就认为我是块读书的料...
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作业1.0岁―1.5岁的事情大部分已经不记得了，因为太小，没有太多记忆。只有2一3岁时一件事留的印象深刻，那是一天下午，当我醒来时，发觉屋里静悄悄，黑乎乎的，纸糊的窗户显得家里光...
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青年作家网签约作者，衡水市作家协会会员<br><br>陪文字流浪，沿着梦的方向，一直走到天亮。
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买书，读书，抄书，也想写书！——四书先生！
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<br> 微信公号：Muscle书生 记得来撩<br><br>丰盈的精神，清瘦的物欲，强健的体魄。君子慎独，翻书举铁，内外兼修。<br><br>李公子渊默：西北大学考古学硕士、NSCA-CSCS认证教练、《山海经》重度痴迷者。<br><br>深信读书与健身，是世界上成本最低的升值方式！<br><br>全网自媒体账号<br>历史类：阳Sir的考古之眼<br>健身类：阳Sir的六块腹肌<br>
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每天反省，<br>手写日记30年，<br>思行合一，言行一致。<br><br><br><br>
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