1.主题是思念父母双亲。
2.事件就是父母生前我对他们有抱怨，反感，恐惧，2018年他们先后去世，随着时间的流逝对父母越来越思念。
3.即时反应就是很想念，想起他们不容易，一辈子辛苦，身心皆苦，甚至因为子女不争气，心里更苦，觉得自己以前太自私。
对我过度依赖，对其他三个子女只是抱怨
4.此刻身体的感觉是想流泪，想坐在坟前与他们说说话，很后悔，也不希望他们原谅我。
5.内在对话是假如时光可以倒流，我要多给他们心理上的安慰，多带他们旅游，多陪伴他们，让他们活着的时候快快乐乐。而不是因心情不好，父母亲那么大年龄了还吵架，他们恐惧未来，觉得没有依靠，这是做子女的悲哀。
6.内在感受就是后悔，伤心，痛苦。他们躺在冰冷的地下再也不会回来了。
7.因为孩子的判逆，不好管，让我更加体验到为人父母的不易，觉得自己在这个世界上很孤单，无依无靠，很可怜，都是别人靠我，以前父母依靠，现在孩子老公依靠，他们觉得我很能干，强大，其实我很弱小，我很累，我需要爱。
8.发现自己的限制性信念是：我要努力，我要有事业，有能力让我爸妈过上好曰子，不要贫困，不要伤心，不要为钱争吵，
，不寄任何希望，总觉得我上了个大学，有能力，有本事，有工作，就遇事总找我，对其他三子女已经失望了，在家里的辛酸，苦涩，委屈也是总和我说，反正每次打电话很少有好事，总是负能量让人心情瞬间低沉的事，所以我很恐惧接他们的电话，也不愿意回娘家，感觉负担太重，自己能力有限，身体又不好，真害怕他们把我拖垮。
