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如何月瘦十斤？是很多人的想法，打开百度，搜索“减肥”，一共有九千四百万的相关结果，搜索“月瘦十斤”有一千四百万的相关结果，也就是说，有15%要减肥的人希望月瘦十斤甚至二十斤，...

娉芝

坚持锻炼一百天？这在以前的我，是无论如何都不敢想象的。因为锻炼本就是一件消耗体力的辛苦活儿，如果再连续做100天，那简直就是不可能完成的任务（impossible missi...

涤荡千秋

人决定不了生命长度，却可以决定它的宽度。今天所写的这个人，曾经很平淡，现在很火爆。曾经不被人所知晓，而今妇孺皆知。他不是别人，就是刚被追加为英模的林俊德，林首长，...

虚舟老师

我们一般想事情容易零碎化，东一点西一点，没有一个逻辑性可言，有没有一种好的方法，可以让我们更有条理、更有建设性呢？ 其实有个很好的方法就是利用模型去思考。 所谓的模型思考，也...

陈沫健身

三月不减肥，六月徒伤悲！为什么从三月开始减肥呢？时间！减肥是没有捷径可走的，健身的效果是按月呈现的。有的人每天都要去秤体重，一发现体重较昨日重一些或没变化总会有一丝失落。...