徐童歌

临时休了小长假回忆了自己这段时间以来的经历，8月初开始上班，同时对我来说也是一次重大的转折点。 负债情况被家人所知，所有的情绪、旧模式像海水一样涌来，恐惧，害怕，无助，懊悔，...

徐童歌

1、今天早起没听见闹钟响，醒来静心已经结束，知道后没有情绪。 2、接着听到郭同学说小姑子今天来，准备静心的计划被打乱，先收拾了家里，莫名的就有一种烦躁。 察觉到后是因为自己的...

徐童歌

觉知1 来大姨妈，小沮丧，知道有情绪，放下。意外的是郭同学反过来安慰我了，下午还请我吃好吃的，实修的好处多多呀！ 收获是拍打跺脚持续了一段时间，感受到小腹没有以前那么凉，暖暖...

徐童歌

觉知1 今天一位大区找我聊天，又提起了清货的事，句句抱怨，瞬间引起了我的情绪，又想到自己没做好弄的一身负债，对自己各种批判，察觉到后没有跟着她的意识走，自己终止了聊天。 模式...

徐童歌

觉知1 早上看到桌上凌乱的笔记本，每一本都是杂乱的内容，都是随手写的，理财的，读书笔记的，阅读摘抄的……突然想起一句话“你做一件事情的方式就是做很多事情的方式”，察觉到，马上...

徐童歌

中午跟郭同学聊我以后的方向，因为接触到绘本阅读指导师能考证，给他说了我的想法，他也同意，同时也说了目前经济比较紧张，学习考证都需要钱，他说学吧，问我还能倒过来吗？我说还行！ ...

徐童歌

觉知1 一早大姨妈来访，意味着这月小朋友未来访，也是我意料之中。郭同学就不一样了，躺在床上小情绪四起，觉得是不是我俩有啥问题，知道他不开心的原因，上前开导，从刚开始的烦躁到接...

徐童歌

觉知1 群里分享看到求认可的心，看到并放下！ 觉知2 中午去图书馆，我自己拿了本在看，也想让郭同学坐下来看一会，推荐他书籍，他说他看不进去，看到想让对方按照自己标准的心，想让...

徐童歌

觉知1 下午在老姐店里陪小朋友做牛扎饼，突然被一声尖叫吓到，一看原来是另外一个小朋友裙子上有条绿色的虫子，看到的时候了也给我吓了一大跳，只能给小朋友说你别喊，喊得我也害怕的，...

徐童歌

觉知1 一早上精神恍惚，事后才发觉自己在无意识的刷视频，被念头带着走，没觉知的时候挺像咸鱼的！ 觉知2 郭同学再次提到想辞职，想自己干点啥，中午下班回来聊这件事，郭同学说了他...

徐童歌

觉知1 一大早静心完看到郭同学起早正在洗衣服收拾厨房，而且还做了早饭熬了粥，心里美滋滋。听到洗衣机的响声忍不住唠叨：你没把我衣服混在一起吧，黑的掉色，上次给我白T都染上色了！...

徐童歌

觉知1 郭同学今天休息，运城下大雨，我喜欢雨天出去，郭同学喜欢窝在家里，最后一起出去买了绝味，感受雨天湿漉漉的地面，潮湿又清新的空气，校园门口等着孩子们放学的家长，一位穿雨鞋...

徐童歌

觉知1 静心进入新台阶，开心！结束后没有平时的困意，精神饱满，杂念也少了许多！ 觉知2 洗完澡闭口摸着比较明显，虽然知道洗完澡皮肤会是这个状态，心里忍不住的小烦躁，想把他们都...

徐童歌

觉知1 静心完回笼觉起来吃完早饭开始给家里大扫除，跟郭同学分工合作。干完自己的活一身轻松，给家里清理的同时也是在清理自己的懒惰，很治愈！ 觉知2 下午去老姐店里帮忙，她之前吃...

徐童歌

郭同学周末休息，今天没去老姐店里，心里各种内心戏，担心老姐忙又想过二人世界，又怕老姐见我不来心里有啥！ 纠结大半天给老姐打了电话问店里情况，她说今天能忙过来，让我休息，真是小...

徐童歌

觉知1 一早家里老太君打来电话，问我有没有去老姐的店里，接着说不要天天去人家那，给你找点事，问我有没有给老爸打电话？ 莫名一阵烦躁，怪她问的多，还老是那语调，我天天去就去了，...

徐童歌

觉知1 来到老姐店里发现她穿了一件浅蓝色的连衣裙，脱口而出：皮肤白真好，啥颜色都能穿！ 老姐：你也不黑呀！（伸出胳膊）胳膊比我都白 察觉到又在无意识的批判自己，对自己肤色不认...