高血压是一种常见的高发疾病，并可导致脑血管、心脏、肾脏的病变，是危害人类健康的主要疾病，大部分高血压患者，基本上都在服用降压药。 其实，高血压最...

寒气重创免疫力，疾病从此找上你。养生重在防寒，想要守护身体抵抗力。三九时节重在防寒保暖。 有句话说:“寒气是百病之源”，就是说，寒气是许多病的根...

到今天已经持续自我管理33天了，这33天每天早起做自我管理，管理一天的规划安排，睡前做复盘。 你是不是感觉会像流程一样，没啥意义? 一开始我也是...

转眼天已入秋，秋季是感冒咳嗽、咽喉肿痛的高发季，特别是有宝宝的妈妈们，这个季节孩子感冒发烧咳嗽不断，根源都是因为秋季气候干燥，最易损伤娇嫩的肺部...

其实一直我都是喜欢安稳不太喜欢变动的人，我想如果是我自己的话是不会选择创业的，因为需要面对的挑战有很多。 但也是因为遇见我老公，他是一位会持续突...

人生是一场长线投资，每一步都是积累，稳稳的蓄势就是最有力的成长。 最近一直在破圈成长，学习接触不同的学习环境，升级了很多思维方式，体会到人生的意...

参加米堆课堂的理财课学习收获很大，真的是完全意料之外的收获，颠覆了很多认知，纠正了长久以来一些错误的认知。 深刻的体会到人和人之间结果不同的根本...

所谓的观照就是：自己是一名观众，就好像你去看电影一样，银幕上发生的故事，各个角色的情绪，人物与人物之间的动态交流，一切都与你无关，都不是你的问题...