2017年3月31日 天气多云 早上6点起床跟国外同事开会，没有以前的起床气没有抱怨就是到点起来，按时开会。对于工作，谁都不容易。 开好会后，写下一天的计划，今天有个重要的p...
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美乐爱觉day08| 新环境，新自己
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为何不能刻意创造主动积极的能量呢？-美乐爱觉觉察日志day48
准备的第二课时，是我今年最大的感悟的一个课时，也是当我看到自己对比和羡慕的心里时调整自己的一个觉察。 【接纳原本的自己，过自己想过的生活】 今天早晨，一位伙伴在群里分享了她在...
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岁月静好——美乐爱觉觉察日志D4一周以来，每天都时刻觉察自己，感觉每天都在休修正自己，每天都趋于平静。感谢娟娟，感谢遇到的每一个小伙伴。 周六的时候带孩子出去玩，遇到一颗白色的樱花树。直击心灵的壮观，好...
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美乐爱觉day4——亲爱的，你要学会和自己在一起还记得以前总会有这样的感觉，即使和一群人聚会，也觉得自己是一个人，周围的喧闹纷扰与我无关，就像……就像电视里演的那样，灯火阑珊处的孤独……曾经尝试着和不同的朋友在一起，却发现...
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美乐爱觉day3——你是什么样子的，世界就是什么样子的上周开始记录每天的小确幸，让自己感觉到被宇宙无尽的宠爱~ 昨天收到如尘的梦想助力，加持我的读书成长营，真的好感动，让我更加坚定了做好读书成长营的决心。人与人之间的缘分真的很奇...
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【在意你的脸的只有你自己】——Day 4 觉察日志
观看日剧《被讨厌的勇气》让参加美乐觉察班的我思路清晰许多。 其实之前的我，道理都懂，但却还是过不好。 这次参加美乐觉察的时间和观看这部剧的时间重合，实在太巧妙了！ 感觉自己慢...
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爱自己是终生浪漫的开始1. 闺蜜小聚里沉寂很久的梅子终于重新归队了，她看上去神采飞扬，甚至比之前更有魅力。对于三缄其口的感情话题，她也不再避而不谈。 她说这半年她似乎获得了重生，在一次...
