惜书，喜读，醉然间弄拙成文，乐以忘忧。踏雪，高歌，蒙胧中顿生清悟，俯仰无愧。
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邀请开通简书会员：<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=9d925002" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=9d925002</a><br>你开会员我返贝！<br>苟以天下无往利，何以民膏矗长城<br>番茄小说签约作者！<br>一个纯粹为了写作而生活的人！<br>“五个一”工程发起人<br>“畅阅小说”签约作家<br>“抖音自媒体惠农扶贫项目”合伙人<br>原“陇原古道文苑”发起人<br>“红军革命老区纪念文集”编辑<br>“丝绸之路文化遗产保护协会”志愿者<br>“园丁奖”获得者<br>“见义勇为先进个人”<br>某部“技术革新”“先进个人”获得者<br>“新时代中国优秀创业基金会”成员<br>“WGY”成员
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自学绘画，喜音乐，修歌词，随意画，逸生活。（水粉画）
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2024-05-16
今天学习曾奇峰老师“自我边界-你之所以是你的证据”。 曾奇峰老师在课程讲了自我边界清楚是健康人格的最显著特征，因为它标志着一个人充分地成为了自己，并且同时尊重他人的边...
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2024-05-16
今天学习曾奇峰老师“看见理解孩子的那些毛病” 老师强调一个人的性格，受遗传和早年经历两个方面的影响。 遗传那个部分，不可改变、也不必改变，要像尊重指纹的特征性一样，尊重每个人...
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2024-05-07
今天学习曾奇峰老师“冲突的烦恼与价值” 老师讲到心理疾病到底是怎么产生的？这些答案凝缩成两个心理疾病的发病模型：匮乏的和冲突的模型。内心匮乏者源于早年缺少养育者的共情性回...
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2024-04-30
今天学习曾奇峰老师“焦虑”——对不确定性的不确定态度 一、焦虑是什么 焦虑是一种情绪和一个认知。一种情绪是：不愉快的情感体验；一个认知是：糟糕的事情即将发生。也可...
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2024-04-28
今天学习曾奇峰老师的“抑郁是对躁狂的掩饰” 老师首先解释了抑郁和抑郁症的区别，抑郁是广泛的概念包含抑郁症及抑郁情绪。通过11条对抑郁的理解和描述，我发现自己也有抑郁情绪，...
