发简信
IP属地：甘肃
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全身健康+美丽计划
一、外在美丽 体脂率21%，体重94斤，基础代谢高 头发:育发，发量很多，黑长直 眼睛:白眼球无红血丝，眼睛清晰明亮 面部:祛斑祛痣，近视恢复手...
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《成为你的森林》
本书共100幅插画，分为四个部分分别是: 1.居住于森林中的少女，27个主题小故事配27张插画; 2.你是安尉,是礼物，是爱，22个主题小故事配...
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《成为你的森林》读书笔记
作者的画风很美，勾勒线条是用铅笔，上色则采用photoshop，这是我完全没想到的，因为看起来像是纯手绘的。电脑绘画看起来像手绘的，体现了作者高...
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2025年4月第二周计划（7-13日）
一、个人健康及美貌计划1.健身：以八段锦和步行为主，其中八段锦5次2.早睡早起（7:00起床，22:00睡觉）3.每日冥想（中午用KEEP记录）...
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2025年4月第一周小结（1-6日）
一、个人健康及美貌计划1.健身：1日 八段锦1节 步行1W步5日 步行9.6K步2.早睡早起3.冥想1次4.晴天晒太阳共4次5.泡脚共3次6.每...
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儿童绘本《玩具诊所》中的亮点
一、叙述方式:第三人称多视角叙述.。 二、绘画方式:看起来像是综合技法,运用铅笔勾勒线条,水彩、彩铅、蜡笔等多种绘画方式结合。 三、书中亮点: ...
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2025年4月第一周计划（1-6日）
一、个人健康及美貌计划1.健身：晨起练习八段锦和瑜伽各1节2.早睡早起（6:30起床，22:00睡觉）3.每日冥想（中午用KEEP记录）4.晴天...
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2025年4月计划
一、个人健康及美貌计划1.健身：以瑜伽、八段锦和步行为主2.早睡早起（6:30起床，22:00睡觉）3.每日冥想（中午用KEEP记录）4.晴天晒...
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2025年3月小结
一、个人健康及美貌计划1.冥想共3次2.泡脚5次 二、职业发展1.简书日更31天2.小红书发图文8篇 三、家庭生活1.和张先生压马路、逛超市2....