童梦夏天

一、4个100天计划打卡1.控糖100天：13-19日2.绘本创作100天：13-19日（19日完成文字初稿）3.趁早产后康复100天：13-19日4.速写100天：13-1...

童梦夏天

一、100天计划开启 √1.控糖打卡7天：6-12日 √ 完成2.绘本创作7天：6-12日文字创作 √ 完成3.趁早产后康复100天：11日加入，11-12日 √ 打卡完成...

童梦夏天

一、100天计划开启1.控糖打卡7天：6-12日2.绘本创作7天：6-12日文字创作 二、画画画速写，每天5分钟 三、育儿1.每天写养育日记2.每天给宝宝做早教（趴卧+睡圆头...

童梦夏天

一、开启3个100天计划1.控糖100天：2026.4.5-2026.7.132.绘本创作100天：2026.4.6-2026.7.143.趁早课产后康复100天：本月做完产...

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1日：上午去医院复诊，检查腹直肌和盆底肌恢复情况。2日：上午带宝贝去月子中心游泳，顺便给月嫂送锦旗和鲜花。3日：做好一个宝贝的胎发手工吊坠。1-5日：学习趁早《人生设计建筑蓝...

童梦夏天

（1）好好坐月子1.写养育日记：趁早本记录+喂养本记录2.写宝宝成长日记：写作+拍照+录视频3.写五年日记和效率手册 （2）护肤与养生一次面膜、一次手膜、贴艾灸贴 （3）产后...

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1.写宝宝养育日记2.写五年日记3.写效率手册4.养生：贴艾灸贴5.做宝宝胎发手工6.带宝宝上医院复诊和打疫苗7.选宝宝满月照，订宝宝百天和周岁照套餐8.支付宝用“飞蚂蚁” ...

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（1）好好坐月子1.写养育日记：趁早本记录+喂养本记录2.宝宝成长记录：拍照+录视频3.写五年日记和效率手册 （2）全身护肤1.面部：水、精华、面霜、眼霜、唇膏2.身体：全身...

童梦夏天

（1）好好坐月子 1.写养育日记：趁早本记录 2.写宝宝成长日记：写作+拍照+录视频 3.写五年日记和效率手册 （2）全身护肤 1.面部：水、精华、面霜、眼霜、唇膏 2.身体...

童梦夏天

（1）好好坐月子 1.写养育日记：趁早本记录 2.写宝宝成长日记：写作+拍照+录视频 3.写五年日记和效率手册 （2）全身护肤 1.面部：水、精华、乳液、眼霜 2.身体：身体...

童梦夏天

（1）好好坐月子（不弯腰不深蹲不抱娃） 1.写养育日记：趁早本记录 2.写宝宝成长日记：写作+拍照+录视频 3.写五年日记和效率手册 （2）全身护肤 1.面部：水、精华、乳液...

童梦夏天

（1）好好坐月子 √ 1.写养育日记：趁早本记录 2.写宝宝成长日记：写作+拍照+录视频 3.写五年日记和效率手册 （2）全身护肤 √ 1.面部：水、精华、乳液、眼霜、唇膏 ...

童梦夏天

（1）好好坐月子（一定不要抱娃） 1.写养育日记：趁早本记录 2.写宝宝成长日记：写作+拍照+录视频（创作第二本绘本+照片书素材） 3.写五年日记和效率手册 （2）全身护肤 ...

童梦夏天

（1）好好坐月子（一定不要抱娃） 1.写养育日记：趁早本记录+喂养本记录 2.写宝宝成长日记：写作+拍照+录视频（创作第二本绘本+照片书素材） 3.写五年日记和效率手册 （2...

童梦夏天

（1）生产前： 1.宝宝胎教：共7次 2.数胎动：共4天 3.写怀孕日记 4.写五年日记 5.写效率手册 6.创作《宝宝日记：在妈妈肚子里的280天》：搜集美柚资料完成 7....

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2月计划（1）生产前：1.宝宝胎教：抚触胎教、语言胎教、音乐胎教、故事胎教2.数胎动：3次 / 每天3.写孕期日记4.写五年日记5.写效率手册6.创作《宝宝日记：在妈妈肚子里...

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一、孕妈活动1.凯格尔运动共7次，散步6次2.给宝宝做胎教共21次3.数胎动21次 二、写作1.选定好了绘本比赛2.每天写怀孕日记3.每天写五年日记4.创作《宝宝日记：在妈妈...

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1.给宝宝做胎教共2次2.写作①每天写怀孕日记②每天写五年日记3.其他①待产包装好②围巾织一半

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一、孕妈活动1.每日凯格尔运动一次（睡前）2.每日给宝宝做胎教共4次：抚触胎教、语言胎教、光照胎教、音乐胎教、故事胎教（周三至周六）3.每日数胎动1次4.坐30-40分钟起来...