发简信
IP属地：湖南
-
全身健康+美丽计划
一、外在美丽 体脂率21%，体重94斤，基础代谢高 头发:育发，发量很多，黑长直 眼睛:白眼球无红血丝，眼睛清晰明亮 面部:祛斑祛痣，近视恢复手...
-
2025年4月第二周计划（7-13日）
一、个人健康及美貌计划1.健身：以八段锦和步行为主，其中八段锦5次2.早睡早起（7:00起床，22:00睡觉）3.每日冥想（中午用KEEP记录）...
-
2025年4月第一周小结（1-6日）
一、个人健康及美貌计划1.健身：1日 八段锦1节 步行1W步5日 步行9.6K步2.早睡早起3.冥想1次4.晴天晒太阳共4次5.泡脚共3次6.每...
-
儿童绘本《玩具诊所》中的亮点
一、叙述方式:第三人称多视角叙述.。 二、绘画方式:看起来像是综合技法,运用铅笔勾勒线条,水彩、彩铅、蜡笔等多种绘画方式结合。 三、书中亮点: ...
-
2025年4月第一周计划（1-6日）
一、个人健康及美貌计划1.健身：晨起练习八段锦和瑜伽各1节2.早睡早起（6:30起床，22:00睡觉）3.每日冥想（中午用KEEP记录）4.晴天...
-
2025年4月计划
一、个人健康及美貌计划1.健身：以瑜伽、八段锦和步行为主2.早睡早起（6:30起床，22:00睡觉）3.每日冥想（中午用KEEP记录）4.晴天晒...
-
2025年3月小结
一、个人健康及美貌计划1.冥想共3次2.泡脚5次 二、职业发展1.简书日更31天2.小红书发图文8篇 三、家庭生活1.和张先生压马路、逛超市2....
-
2025年3月第四周小结（24-31日）
因本周中下旬有特殊情况，故完成事情较少。1.简书日更8天2.趁早古典音乐沉浸学习并打卡8天3.每天写五年小日记4.看动画电影《落凡尘》5.练字7...
-
2025年3月第三周小结（18-23日）
1.简书日更7天2.趁早古典音乐沉浸学习并打卡7天3.每天写五年小日记