发简信
IP属地：湖南
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常见X O 型腿 纠正思想
一、股骨外旋形O型腿治疗思路 1、拉伸放松髂腰肌、髂胫束 2、拉伸髋外旋肌群（外旋肌紧张需要松解恢复原长） 3、训练大腿内收肌群（耻、长、短、薄，练前松解恢复肌肉弹性） 4、...
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体态纠正问题之二（下肢篇-O型腿）又是一周，欢迎大家逢7（每月7日、14日、21日、28日）来看看，关注健身关注健康(^^)。 O型腿，也叫膝内翻，双脚并拢时踝关节相碰，膝关节间仍有空隙，分为结构性和功能性问...
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一个认真的☞生活记录者/<br>做简单的人，过丰富的生活/<br>活时尽兴，去无所羁/
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属于钟妍老师姿势动觉ASAP康复私教技术高级课程。3年侧弯纠正经验总结，结合施罗斯侧弯纠正技术，提供一个适用于结构型侧弯功能型侧弯的完整流程:评估，训练以及侧弯患者日常生活姿势教育。
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钟妍老师姿势动觉ASAP康复私教认证3周课程学生作业分享。 因为分享，更多成长!
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姿势评估&体态评估&体态纠正,加微信wenren168，入康复学习交流群
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