文/安岭寒AC 我是15年3月份开始在健身房锻炼的，一开始的初衷也并不是想练成八块加大胸肌爆棚的身材，而只是自己太瘦，体弱多病的，人跟个竹竿一样，想提高提高“免疫力” 这一年...
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一个混迹健身房两年的“老油条”的一些小经验
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我不要一眼就看得到死的生活外公83岁了，身体大不如从前。每晚睡觉前，他都会自顾自地念叨“到了我这把年纪，活一天算一天，睡下去都不知道第二天还能不能醒来。”有时看到苍老的外公坐在院子里晒太阳，我心底都会...
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健身三个月，我懂得的几个人生道理我是从这学期开学也就是2月28号开始健身的，迄今为止坚持已经快三个月了。这段时间里，我成功的减掉了12斤赘肉。 但于我而言，健身带给我的不仅是一个完美的身材，健康的身体，更多...
