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很多时候是我们给自己的压力

羞耻感是情绪的遮羞布还是避雷针？

羞耻感是自我不愿意或者不敢去面对的情绪，就像遮羞布一样使人们在人际关系中羞于表达和谈论，也是潜意识深处情绪雷区的避雷针，警醒我们不敢涉足太深，害怕被它轰炸地粉身碎骨。 想象一...

张晗心理咨询师

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有几个人能做到啊，生活那么紧张

晚餐没吃对，难怪你总睡不好！

现在，大城市里的很多人普遍存在程度不一的睡眠问题，失眠的，多梦的，睡眠浅容易醒的……究其原因，一方面是由于生活节奏快，工作压力大；另一方面，很大程度是因为夜生活太丰富，下班后...

芭乐街

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@破破媳妇啊 我是倒班的

有的人年纪轻轻就不行了

01 坚持从来无关意志力，只是你不够重视而已。 2016年8月10日，对我来说是一个值得纪念的日子。今天是我连续吃药的第365天，也许你会觉得很可笑，吃药多小的一件事啊，有什...

悠南Alisa

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