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    听说,好色的人更健康哦

    人家说的是食物,你想到哪里去了? 自然界孕育出五颜六色的食物,不仅给人感官上的享受,填饱人的肚子,更满足人们生存活动所需的营养。 在中医养生理论...

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    警惕健康食品中的热量陷阱

    标榜“纯天然”食品,是不是真的健康?商家宣称的“低脂”“低糖”食品,真的能减肥? 其实,很多都是营销噱头,不可轻信。而且,就算是真的低脂低糖低钠...

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    饭后做这些事,无异于慢性自杀!

    人类在几千年的繁衍生息中,积累了丰富的生活经验,也总结出了一套养生方法,比如“饭前喝汤,营养又健康”,“饭后百步走,活到九十九”等,但随着现代科...

  • 晚餐没吃对,难怪你总睡不好!

    现在,大城市里的很多人普遍存在程度不一的睡眠问题,失眠的,多梦的,睡眠浅容易醒的……究其原因,一方面是由于生活节奏快,工作压力大;另一方面,很大...

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    超市的自制食品,有哪些不能说的秘密?

    现在超市里,各种自制食品一应俱全,从丰富多样的中西式面点,到色香味俱全的熟食、凉拌菜,再到荤素搭配的各式快餐……完全可以解决人们的一日三餐,既方...

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    甜到忧伤,毒过砒霜

    糖是人体三大主要营养素(其余两个是蛋白质、脂肪)之一,是人体热能的主要来源,但近年来糖摄入过量引发了超重、肥胖、糖尿病、心脑血管疾病等许多健康问...

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    一言不合就骨折?那是骨质疏松在作祟!

    摔跤骨折很常见,但跑步骨折,老年人起身骨折,听上去都特匪夷所思吧? 其实,这都是因为骨密度太低,骨质疏松在作怪! 除了检查骨密度,有什么方法能快...

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    这些零食再便宜再划算,也要死死捂住自己的钱袋!

    有一种望眼欲穿,叫等待双十一的快递。 上周,“双十一”这场“热带风暴”席卷全国,网店营业额一路狂飙,光天猫一家当天的交易额就突破了千亿大关,超十...

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    糖尿病知多少?看完这篇你就是半个专家了!

    糖尿病是一种常见的多发疾病,已经成为现代疾病中,仅次于癌症的第二杀手。“知己知彼,百战不殆。”了解糖尿病,做好防治工作,才能守护健康。 糖尿病来...

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